解放軍第一五二中心醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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"妊娠早期可以吃核桃，核桃中含有豐富的磷脂、鋅等等營(yíng)養(yǎng)成分，它是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。除此之外，核桃還含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，為孕產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)抵抗力，所以在整個(gè)妊...
王少為│北京醫(yī)院
2023/02/04 收聽(31402)
"在懷孕初期，吃核桃是非常好的。在所有的堅(jiān)果里面，核桃屬于營(yíng)養(yǎng)最全面，也最豐富的食物。核桃除了富含豐富的蛋白質(zhì)，還有碳水化合物之外，像維生素E，還有各種鈣、鐵等微量元素的含量，...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/25 收聽(18488)
"懷孕初期一天吃3-4核桃最好，核桃具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的鈣質(zhì)、磷元素、維生素、蛋白質(zhì)等，適量的吃能夠給孕婦身體提供營(yíng)養(yǎng)，也能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，使孩子聰明，因其含有很...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/09/20 收聽(58326)
"懷孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不飽和脂肪酸以及微量元素等，可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，孕期可以多吃核桃類的堅(jiān)果。孕初期需要注意飲食多樣化，飲食清淡、衛(wèi)生，多吃蔬菜、水果以及高蛋...
2023/09/22 收聽(91232)
"孕婦非常關(guān)心孩子長(zhǎng)大后的智力問題，想要使寶寶變得更加聰明，吃核桃是有助于提高智力。孕婦在孕期可以吃核桃，雖然吃核桃能夠補(bǔ)腦，但是也不能多吃。核桃中的維生素E、亞麻酸及磷脂含量...
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/16 收聽(70280)
"懷孕之后是可以吃核桃的，核桃一天可以吃3-5個(gè)，核桃是一種比較好的堅(jiān)果，吃核桃主要是可以補(bǔ)充DHA。另外，核桃還含有其它的微量元素，像鐵和鈣等也適當(dāng)?shù)暮稽c(diǎn)，所以孕婦在孕期適...
2023/09/02 收聽(47222)
"有甲減懷孕后可以吃核桃，甲減如果合并妊娠沒有得到及時(shí)診斷和治療，可能帶來圍產(chǎn)期并發(fā)癥，對(duì)后代智力可能造成不利影響。因此，甲減患者如果妊娠，最重要的是進(jìn)行甲狀腺激素的替代治療。...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/05 收聽(78384)
"核桃屬于堅(jiān)果類的食物，而且核桃中含有DHA，所以妊娠期吃一些核桃是有好處的，但是也要知道核桃包括所有的堅(jiān)果類，花生、瓜子、開心果等都是有很高的脂肪含量的。堅(jiān)果類的食物因?yàn)槭呛?..
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/01/01 收聽(24784)
"懷孕吃核桃有很多好處，但沒有證據(jù)表明每天吃多少核桃最佳，可以根據(jù)自己的體質(zhì)每天吃3-5個(gè)。孕期吃核桃可以補(bǔ)充DHA，對(duì)胎兒的腦和眼發(fā)育有好處。建議在懷孕兩個(gè)月左右時(shí)開始吃核桃...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/06 收聽(54356)
懷孕是可以吃核桃的，但是有一個(gè)問題就是量的問題。核桃是富含油脂的種子類食物，主要特點(diǎn)是高熱量、高脂肪，蛋白質(zhì)含量在12%-25%左右，脂肪含量卻在60%以上，碳水化合物大概是1...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/03 收聽(13606)
"一般吃核桃要貫穿整個(gè)妊娠期始終，從確定妊娠一直吃到妊娠結(jié)束。當(dāng)然，孕期吃核桃也要少吃，一般1天頂多1-2個(gè)。因?yàn)槿绻远嗔?，?huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，胎兒偏大，會(huì)增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。通...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/04/26 收聽(85192)
懷孕后每天食用2-3個(gè)核桃即可。懷孕期間每日推薦的堅(jiān)果量為10g，也就是2-3個(gè)核桃的量，大的核桃2個(gè)，小的核桃3個(gè)。堅(jiān)果類食物含油脂比較高，且為不飽和脂肪酸，對(duì)人體有益...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/12/25 播放（84008）
"懷孕吃核桃有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，堅(jiān)果類的食物含有一定量的DHA，可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，但是也不要吃得過多。因?yàn)閳?jiān)果如果吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致血脂增加，如果孕婦的血脂水平明顯增高，...
楊秀華│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/27 收聽(22338)
"孕婦在懷孕后可以吃核桃，核桃屬于堅(jiān)果，能夠補(bǔ)充DHA，還有其他的微量元素，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。孕婦1天建議吃4-5個(gè)核桃，對(duì)于這個(gè)數(shù)量并沒有絕對(duì)的限制，適當(dāng)?shù)亩喑砸矝]有...
2023/07/23 收聽(16324)
"懷孕吃核桃好，核桃中含有鈣、鐵和維生素B等微量元素，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有一定好處，另外核桃中含有蛋白質(zhì)、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)孕期抵抗力，可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)等。孕期還可以...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/05/15 收聽(92114)
"懷孕3個(gè)月以后就可以吃核桃。核桃是堅(jiān)果類的食物，堅(jiān)果對(duì)寶寶和孕婦都非常有好處，在整個(gè)孕期都可以適當(dāng)吃核桃。懷孕3個(gè)月以后，正是寶寶大腦發(fā)育的時(shí)候，期間吃核桃對(duì)寶寶的大腦發(fā)育非...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/07/30 收聽(60550)
懷孕任何時(shí)期均可進(jìn)食核桃，尤其懷孕三個(gè)月后，為胎兒補(bǔ)充DHA最好階段，可適當(dāng)增加核桃攝入。根據(jù)中國(guó)孕期婦女平衡膳食寶塔推薦，孕期婦女每天應(yīng)補(bǔ)充堅(jiān)果類大概10g，核桃即屬于...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/09/10 閱讀(3963)
"懷孕期間可以適量的吃核桃，核桃對(duì)于孕婦和胎兒都有非常好的作用。在懷孕期間吃核桃，有助于緩解孕婦疲勞的現(xiàn)象。如果在懷孕期間精神緊張、壓力過大，適量的吃核桃，能夠緩解精神緊張的狀...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/08/17 收聽(31976)
一般建議在懷孕3個(gè)月的時(shí)候，可以開始適當(dāng)?shù)某院颂?。因?yàn)檫@時(shí)是胎兒大腦飛速發(fā)育的時(shí)期，每天可以吃3-4個(gè)核桃，能夠有利于胎兒的腦部發(fā)育，使寶寶更加聰明，也有利于胎兒的骨骼和神經(jīng)系...
華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2023/08/04 收聽(15950)
"核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸，還含有亞油酸和DHA。亞油酸和DHA是胚胎腦部發(fā)育需要的重要營(yíng)養(yǎng)元素。胚胎腦部的發(fā)育，一般是懷孕21-28天左...
于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/17 收聽(27672)
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