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    喝奶茶睡不著的原因

    2023-10-31 07:23

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    喝奶茶的人有時晚上會睡不著,因為奶茶中有氨茶堿,容易導致人興奮性增加,從而出現(xiàn)睡眠困難。奶茶中會含有咖啡因,具有興奮作用,咖啡因會刺激心臟和興奮中樞神經系統(tǒng),過多飲用容易導致小便增多或者腹部不適,容易影響患者的睡眠質量。喝奶茶引起睡眠質量差或者睡不著最主要的原因可能與奶茶中茶的成分有關系,茶葉中的氨茶堿會引起交感神經興奮,心跳加快。夜間飲用會嚴重影響到睡眠,奶茶的成分比較復雜,也可能與其中的原料有關,飲用后出現(xiàn)精神狀態(tài)比較亢奮,不容易入睡。

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