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"糖分低的水果，比如含糖量在3%-5%的水果，通常糖分就是比較低的水果了，有青棗、水果黃瓜、小圣女果等，這些水果對于血糖高的患者通常是可以選擇進行食用。糖分在10%左右的水果種...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/27 收聽(91222)
"大多數(shù)水果都含有一定的糖分，只是含量的多少不一。對于普通人來說要求不是很高，但對于糖尿病的患者來說就有一定要求了。一般來說，糖尿病患者血糖控制不好的情況下不建議吃水果，可以吃...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/30 收聽(56182)
01:30
對水果中的糖分有大概界定，即每100g水果里含有糖分是多少。目前認(rèn)為糖分比較高的是西瓜，大概100g西瓜里有95g糖分，荔枝有85-86g左右的糖分。鳳梨，即菠蘿，大概有...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/22 播放（57426）
無論是糖尿病人還是肥胖的人，吃含糖量低的水果是比較好的。糖尿病患者吃含糖量低的水果，不會引起血糖波動。對于肥胖人來說，含糖量低的水果，不會增加肥胖。含糖量為4%-7%的水果有西...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/12/12 收聽(58412)
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/11 閱讀(4522)
01:40
糖分低的水果，用口感來分最簡單，不太甜的水果就是糖分低的水果，香蕉、蘋果甜，尤其是紅富士蘋果肯定糖分高，但其它水果，如柚子，吃起來好像沒什么甜味，肯定是糖分低的。
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/23 播放（99316）
01:31
汪正芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/17 播放（88762）
"補鋅的水果有蘋果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘子等等，這些水果都含有一定的鋅元素，可以通過食用水果達到補鋅的目的。作為含鋅的食物中，水果的含量相對較少，一般肉類...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/10 收聽(41912)
01:45
沒有水果可以起到明顯降血脂的作用，比如常吃的蘋果、梨、橘子等，這些水果都是常吃的營養(yǎng)物質(zhì)，不能降低膽固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，飲食注意事項中水果是基本、...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（88930）
01:39
并沒有降血壓的水果。高血壓患者，可以食用的水果有蘋果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車?yán)遄?、草莓、芒果、葡萄等?/p> 飲食療法降血壓，是指整個飲食的比例合適，即降壓飲食...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/12 播放（87784）
01:53
沒有什么水果可以壯陽。一些水果可以引起上火，如榴蓮、荔枝，但是它不能壯陽。水果充其量含微量元素較多，糖分較高，但是并沒有壯陽的作用。水果其實是補充陽氣，更加容易上火，但上...
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/01/03 播放（98588）
02:04
通便的水果包括帶皮的蘋果、火龍果、奇異果等，這些都有很好的通便作用。通便水果的攝入通常建議傍晚時分，晚上服用效果更好。 因為晚上消化吸收功能相對會有所減弱，<...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/14 播放（33121）
"寒涼的水果，常見的有圣女果、青棗、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，這些寒涼的水果對于陽盛的人來說比較合適，比如青年男性，如果陽氣旺盛，那么可以吃一些寒涼的水果，但不能過多食用...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/07 收聽(90270)
"化痰止咳的水果：一、梨有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，日咳煩躁等癥。二、柿子有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的功能。三、杏仁有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥狀。四、百...
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2023/10/06 收聽(46088)
