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徐艷娟
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婦科

要孩子之前怎么調(diào)理身體

2023-12-24 23:12

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01:10

語音內(nèi)容

計(jì)劃懷孕之前要做身體的健康檢查，了解是否有不利于懷孕的疾病，并且在日常生活中要注意身體的調(diào)理，比如加強(qiáng)營養(yǎng)。在飲食上注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素，并且也要戒煙、戒酒。生活一定要規(guī)律，不要熬夜，保持良好的情緒。另外日常生活中也不要吸二手煙，這樣才能確保優(yōu)生優(yōu)育。準(zhǔn)備懷孕之前也建議口服葉酸片，主要的目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。從計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開始口服，一直吃到懷孕三個(gè)月，在臨床上就能有效的預(yù)防脊柱裂、無腦兒情況的發(fā)生。

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