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    糖尿病能預防嗎?

    2023-09-04 18:57

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    糖尿病是能預防的,首先我們要采取比較健康的生活方式,注意飲食,不要吃太多含糖的食物,特別是精致的糖、含糖飲料,少吃高脂肪、高油的食物,增加運動,這是對一般人群來講,如果是高危人群:也就是已經(jīng)有肥胖、有糖尿病家族史、已經(jīng)出現(xiàn)了血脂異常、高尿酸血癥,甚至腹型肥胖,就是大肚子的情況,或者已經(jīng)出現(xiàn)了空腹血糖異?;蛘咛悄土慨惓5那闆r,都是屬于容易進展為糖尿病的高危人群,對這種高危人群就要更加注意糖尿病的預防,主要是采取強化的生活方式干預,更加嚴格的控制飲食,增加體力活動,加強體育鍛煉,控制體重減肥,從而實現(xiàn)預防糖尿病的目的,有些情況必要的時候可以考慮加用一些藥物來進行糖尿病的預防。

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