国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張英澤
副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能預(yù)防嗎

2023-02-21 11:04

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 糖尿病能預(yù)防嗎

01:10

語音內(nèi)容

我國現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率非常高，已經(jīng)達(dá)到10.4%。中國13億多人口，可以想象糖尿病患者在急劇增加。糖尿病在預(yù)防上，要控制飲食，避免體重增加過多，避免暴飲暴食，而且要增加運(yùn)動(dòng)，避免體內(nèi)能量過剩，也要避免日常的多油、多脂、多鹽的飲食，要注意清淡飲食。讓體內(nèi)的能量得到代謝，就要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪。如果體內(nèi)多余的熱量和脂肪得到消化和吸收，糖尿病的患病率會(huì)大大下降。所以，飲食對(duì)糖尿病患者是非常重要的。

分享:

95

相關(guān)推薦

糖尿病能預(yù)防嗎

對(duì)Ⅱ型糖尿病及妊娠糖尿病患者而言，若其能保持合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒及心理平衡，則可以做到提前預(yù)防，甚至得到治療，即已經(jīng)患有糖尿病，但通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及行為調(diào)整...

華文進(jìn)│江南大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/01/03 播放（53414）

糖尿病能預(yù)防嗎

糖尿病的發(fā)病原因包括遺傳因素、環(huán)境因素，其中環(huán)境因素除年齡增長(zhǎng)屬于不可控因素外，其它均為可控因素，因此，通過控制發(fā)病因素可以預(yù)防糖尿病和延緩糖尿病的發(fā)生。建議對(duì)高危人群的...

朱麗華│無錫市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/19 播放（51410）

糖尿病能預(yù)防嗎？

"糖尿病是能預(yù)防的，首先我們要采取比較健康的生活方式，注意飲食，不要吃太多含糖的食物，特別是精致的糖、含糖飲料，少吃高脂肪、高油的食物，增加運(yùn)動(dòng)，這是對(duì)一般人群來講，如果是高危...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉礪│北京醫(yī)院

2023/09/04 收聽(72800)

糖尿病能夠預(yù)防嗎

糖尿病預(yù)防，主要是針對(duì)2型糖尿病，預(yù)防措施包括：

1、飲食控制：均衡飲食，控制總量；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：以中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主；

唐平│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/02 播放（75736）

糖尿病怎么預(yù)防

"糖尿病的預(yù)防措施主要是改變與2型糖尿病發(fā)生有關(guān)的不良環(huán)境因素，因?yàn)檫z傳因素我們還無法改變。首先是飲食上要控制總熱量的攝入，含糖及含脂肪高的食物，供給的熱量較多，應(yīng)該減少攝入。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

沈祥立│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/18 收聽(20044)

糖尿病如何預(yù)防

糖尿病預(yù)防，主要針對(duì)于Ⅱ型糖尿病，預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：

1、注意飲食：盡量減少攝入含糖量高食物，定時(shí)定量進(jìn)食；

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每日?qǐng)?jiān)持足量運(yùn)動(dòng)，肥...

廖鐵軍│佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/19 播放（74370）

糖尿病如何預(yù)防

糖尿病的病因主要和遺傳因素、飲食習(xí)慣相關(guān)，存在糖尿病家族史的人群胰腺的功能相對(duì)較差易引發(fā)患糖尿病。后天因素如飲食習(xí)慣造成過于肥胖、高血脂等導(dǎo)致出現(xiàn)代謝功能紊亂引起糖尿病。...

曾紀(jì)斌│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2023/11/27 播放（75690）

怎么預(yù)防糖尿病

糖尿病臨床常見1型和2型，預(yù)防方法如下：

1、1型糖尿病：與自身免疫、病毒感染有一定關(guān)系，預(yù)防1型糖尿病需避免病毒感染，尤其柯薩奇病毒感染；少吃亞硝酸鹽食品；...

李鳴鏑│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/08/11 播放（77808）

糖尿病該怎么預(yù)防？

"糖尿病，首先是高危人群的篩查，比如有肥胖，有遺傳史，還有過早的會(huì)出現(xiàn)高血壓或者冠心病等等的，這些情況要進(jìn)行高危人群的篩查。還有就是生活方式的注意，飲食、運(yùn)動(dòng)、不抽煙、限酒。還...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2023/07/16 收聽(88544)

如何預(yù)防糖尿病

近年來我國糖尿病的患病率有逐年上升的趨勢(shì)，所以每個(gè)人都應(yīng)該預(yù)防糖尿病的發(fā)生，尤其對(duì)于糖尿病高危人群，更應(yīng)該積極調(diào)整生活方式，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病...

楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/22 播放（50350）

怎么預(yù)防糖尿病

預(yù)防糖尿病的方法如下：

1、堅(jiān)持低鹽、低脂肪飲食，控制總熱量的攝入，減少或避免高糖類食物的攝入；

2、堅(jiān)持每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有糖尿病家族史的患者需尤為...

馬文杰│郴州市第一人民醫(yī)院

2023/02/08 播放（92210）

糖尿病如何預(yù)防

"糖尿病的預(yù)防首先就是要控制飲食，多點(diǎn)去運(yùn)動(dòng)。我們有一句話就是管住你的嘴，邁開你的腿，這就是糖尿病最根本的治療原則，少吃一點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)。另外一定要定期去做血糖、血脂、血壓的篩查。如...

語音時(shí)長(zhǎng)00:52''

朱展雯│南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院

2023/07/26 收聽(18408)

糖尿病預(yù)防

"糖尿病是遺傳因素和后天生活方式綜合相關(guān)的疾病，預(yù)防糖尿病要改變一些不良的生活方式：1、管理好體重，防止肥胖或超重；2、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，避免飯后立即躺下和臥床；3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李廣利│武漢市第三醫(yī)院

2023/03/07 收聽(81446)

糖尿病的預(yù)防

糖尿病的預(yù)防，應(yīng)構(gòu)筑三道防線。這三道防線是：一級(jí)預(yù)防，樹立正確的進(jìn)食觀，并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生率。糖尿病是一種非傳染性疾病，其發(fā)生雖有一定的遺傳因...

語音時(shí)長(zhǎng)02:24''

陳燕│馬鞍山市人民醫(yī)院

2023/10/05 收聽(35826)

糖尿病怎么預(yù)防

"在中國，10個(gè)人就有1個(gè)人是糖尿病病人。怎么預(yù)防自己得糖尿?。菏紫?，要減輕壓力，工作中，生活中，學(xué)業(yè)中，各種壓力都要學(xué)會(huì)解決或者釋放，使自己的睡眠良好，神經(jīng)得到比較好地休息。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/25 收聽(37914)

糖尿病怎么預(yù)防

"糖尿病現(xiàn)在已經(jīng)是多發(fā)病、常見病，由于生活方式改變，糖尿病患病率越來越高。在臨床上，糖尿病常常表現(xiàn)為乏力、體重下降、多飲、多食、多尿等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:50''

李慧│北京醫(yī)院

2023/05/14 收聽(57952)

糖尿病是否可以預(yù)防

糖尿病主要有1型和2型兩種類型，1型糖尿病很難預(yù)防，2型糖尿病有部分是由不良生活方式所致。所以通過改變生活方式可預(yù)防或延緩部分的糖尿病，如保持理想體重、戒煙忌酒、生活規(guī)律...

陳勝│瀏陽市人民醫(yī)院

2023/08/16 播放（68252）

糖尿病是怎么引起的，怎么預(yù)防

不同類型糖尿病的病因不一樣，大多數(shù)糖尿病是分為1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病的原因及預(yù)防，具體如下：

1、2型糖尿病：2型糖尿病占絕大多數(shù)的糖尿病，2型糖尿病...

苗莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2024/01/03 播放（43501）

如何預(yù)防糖尿?。?/a>

現(xiàn)在糖尿病預(yù)防越來越多的提上日程，糖尿病的預(yù)防有多種渠道，尤其是有家族遺傳史的病人，更尤為重要。我們其他人應(yīng)該怎么注意？2型糖尿病多半有一定的遺傳傾向，就是在遺傳基礎(chǔ)上，可能有...

語音時(shí)長(zhǎng)01:58''

魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/22 收聽(88620)

如何預(yù)防糖尿病？

"大家都害怕糖尿病，說糖就害怕，它是慢性的甜蜜殺手。它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的飲食習(xí)慣、不良的生活方式有關(guān)系。什么樣的不良生活方式？比如吃的多、活動(dòng)的少、大魚...

語音時(shí)長(zhǎng)02:30''

胡軍│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/01/25 收聽(53964)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved