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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

晚上泡腳可以排濕嗎

2023-06-10 18:17

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語音內(nèi)容

晚上泡腳沒有排濕的功效。泡腳又叫足浴，其實(shí)是很好的養(yǎng)生方式，泡腳對于祛濕沒有什么作用。泡腳的時候會出很多汗，其實(shí)與泡腳的水溫是有關(guān)系的，由于泡腳時用的水很熱，會給身體加溫。人是恒溫的動物，接受了熱量后一定會有某種形式把熱散出去，因此排汗是最快、最捷徑的一種方式。
泡腳能起到疏經(jīng)活血的作用，能夠增加離心臟最遠(yuǎn)的足部血液循環(huán)。局部經(jīng)過浸泡后血管末梢處于擴(kuò)張狀態(tài)，血流速增加，回心血量會增加，泡腳也會放松精神，但沒有祛濕的功效。

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