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    孕婦可以減肥嗎

    2023-07-06 04:56

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    懷孕期間最好不要減肥,除非身體超重特別嚴(yán)重,可以適量控制飲食,每天適當(dāng)多活動(dòng),把體重控制在一定范圍之內(nèi)即可,過(guò)度的減肥,不利于胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。懷孕期間不能使用減肥藥物,也不能劇烈運(yùn)動(dòng),需要注意平衡膳食,合理營(yíng)養(yǎng),保證胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給,避免因?yàn)闇p肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)然,在懷孕期間也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,一般可以控制體重在懷孕期間增長(zhǎng)不超過(guò)25斤左右就可以。如果體重增加過(guò)多,也有可能會(huì)導(dǎo)致血脂或者血糖升高。

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