產(chǎn)后喝小米粥比較好，如果產(chǎn)婦沒有妊娠期糖尿病，也可以在小米粥當(dāng)中加入少量紅糖。對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，12小時(shí)以后可以喝少量的小米粥，小米粥比較容易消化，產(chǎn)婦進(jìn)食后可以快速補(bǔ)充體力，尤其在下地排尿之前建議喝小米粥，可以放入紅糖。
陰道分娩產(chǎn)后產(chǎn)婦可以立即喝小米粥，不要過燙。產(chǎn)婦通過飲食能夠增加體能，避免出現(xiàn)產(chǎn)后暈倒等情況。在吃小米粥的時(shí)候盡量選擇燉的比較爛的小米粥，因?yàn)楫a(chǎn)婦的胃腸道比較虛弱，需要慢慢恢復(fù)。
