手機瀏覽
分享:
"減肥時可以適量吃點甜瓜，但不宜過量食用。甜瓜的主要營養(yǎng)成分有水和碳水化合物、維生素C等，脂肪含量很低。有明顯增肥作用的食品主要是脂肪，其次是碳水化合物。減肥時適量吃點甜瓜，里...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/14 收聽(22806)
"原則上減肥的人盡量不要吃甜瓜，因為甜瓜含有的糖量還是比較高的，容易增肥，但是，如果只是偶爾少量的吃甜瓜，是不會影響到減肥效果的，因為減肥是個長期的任務(wù)，只有長期堅持了，才會保...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/17 收聽(15334)
01:46
羊角蜜甜瓜不適合減肥的患者食用，因為羊角蜜甜瓜的含糖量很高，大約在26%。 一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)則稱為低含糖量水果，含糖量在10%-...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/30 播放（27571）
01:42
糖尿病患者盡量少食甜瓜類的食物，甜瓜的含糖量相對較高，大部分含的是果糖。果糖是單糖，吸收速度較快，會影響餐后血糖的波動，所以建議盡量少食。但是在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，可以...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/16 播放（73204）
01:30
血糖高對甜味食品要嚴(yán)格控制，因為甜味食品大多都是含糖的，都會引起血糖升高。整個水果類都要注意，有些水果可以適當(dāng)吃，如青瓜或苦瓜含糖量比較少的水果。但是，對于干果類要特別注...
黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/20 播放（90092）
01:47
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/02/11 播放（95558）
