国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

減肥可以吃甜瓜嗎

2023-03-14 10:19

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 減肥可以吃甜瓜嗎

01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

減肥時(shí)可以適量吃點(diǎn)甜瓜，但不宜過(guò)量食用。甜瓜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有水和碳水化合物、維生素C等，脂肪含量很低。有明顯增肥作用的食品主要是脂肪，其次是碳水化合物。減肥時(shí)適量吃點(diǎn)甜瓜，里面的碳水化合物可以通過(guò)基礎(chǔ)代謝和運(yùn)動(dòng)等生理行為被消耗，不影響減肥效果。但要注意碳水化合物攝入量過(guò)多的時(shí)候超過(guò)了機(jī)體的代謝需要，多余的碳水化合物可以轉(zhuǎn)化成糖脂存在。另外，有碳水化合物過(guò)量存在的時(shí)候機(jī)體會(huì)優(yōu)先選擇分解碳水化合物提供能量，從而減少脂肪的消耗量而會(huì)影響到減肥效果。每天攝入甜瓜數(shù)量不超過(guò)300克，不會(huì)影響到減肥效果。

分享:

83

相關(guān)推薦

甜瓜能減肥嗎

"甜瓜并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。吃甜瓜能夠帶來(lái)維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，適量吃有益于營(yíng)養(yǎng)，有益于健...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/05 收聽(tīng)(90270)

減肥可以吃羊角蜜甜瓜嗎，為什么

想減肥的患者最好不要吃

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/30 播放（49644）

減肥能吃甜瓜嗎

"原則上減肥的人盡量不要吃甜瓜，因?yàn)樘鸸虾械奶橇窟€是比較高的，容易增肥，但是，如果只是偶爾少量的吃甜瓜，是不會(huì)影響到減肥效果的，因?yàn)闇p肥是個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持了，才會(huì)保...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(15334)

糖尿病可以吃甜瓜嗎

糖尿病患者可以吃甜瓜，但要注意血糖很高、控制不佳時(shí)暫時(shí)不要吃甜瓜，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者血...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/02/20 播放（74920）

糖尿病人可以吃甜瓜嗎

糖尿病患者盡量少食甜瓜類的食物，甜瓜的含糖量相對(duì)較高，大部分含的是果糖。果糖是單糖，吸收速度較快，會(huì)影響餐后血糖的波動(dòng)，所以建議盡量少食。但是在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，可以...

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/16 播放（73204）

孕婦可以吃甜瓜嗎

"孕期是可以適當(dāng)食用甜瓜的。甜瓜的瓜肉非常脆，而且含有比較充分的糖分、水分，所以孕期適當(dāng)食用甜瓜可以補(bǔ)充充足的水分、糖分和很多的能量。另外，甜瓜里面也富含有比較豐富的膳食纖維，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/07/15 收聽(tīng)(56650)

哺乳期可以吃甜瓜嗎

"女性在哺乳期是可以吃甜瓜的。甜瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠、有機(jī)酸，不僅能夠增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于女性的身體健康也是很有幫助的。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/17 收聽(tīng)(96576)

吃甜瓜會(huì)胖嗎

"甜瓜吃后是有可能會(huì)使人發(fā)胖，雖然甜瓜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富，且含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，并具有清熱解暑、利尿排毒的功效。但由于甜瓜中所含的糖分較多，攝入人體后容易引起人體內(nèi)糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/04 收聽(tīng)(25602)

來(lái)例假可以吃甜瓜嗎

來(lái)月經(jīng)期間是可以吃甜瓜。來(lái)月經(jīng)期間女性由于盆腔充血和前列腺素的作用，許多婦女會(huì)出現(xiàn)下腹、腰骶部下墜和不適或子宮收縮疼，并有可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)患者可有頭痛以及...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/22 收聽(tīng)(52516)

來(lái)月經(jīng)可以吃甜瓜嗎

"在來(lái)月經(jīng)的期間，是不建議吃甜瓜的。如果身體上火或者天氣燥熱的情況下，想吃甜瓜也要少吃，一定不要吃冰鎮(zhèn)的甜瓜。因?yàn)樘鸸蠈儆诤疀鲂再|(zhì)的水果，雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有多種維生素，對(duì)人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/08/19 收聽(tīng)(22174)

拉肚子可以吃甜瓜嗎

"拉肚子，也就是平常常講的急性胃腸炎的一種癥狀之一，是消化內(nèi)科和急診科的常見(jiàn)病和多發(fā)病。拉肚子多與飲食因素關(guān)系最大，甜瓜作為一種水果，具有過(guò)多的糖分而且有的因食用過(guò)多、過(guò)快、過(guò)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張強(qiáng)│山東省立第三醫(yī)院

2023/10/01 收聽(tīng)(69340)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃甜瓜嗎

"月經(jīng)期間最好不要吃甜瓜，甜瓜性寒經(jīng)期食用后會(huì)造成痛經(jīng)現(xiàn)象。可以吃溫?zé)嵝运?，比如蘋果、榴蓮、荔枝、龍眼等，不會(huì)影響經(jīng)期健康。經(jīng)期吃太多生冷的食物會(huì)影響血液循環(huán)，造成子宮收縮不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/02/01 收聽(tīng)(42580)

痛風(fēng)可以吃甜瓜嗎

痛風(fēng)患者可以適量吃甜瓜，痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所引起的晶體性疾病。對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)講，要限制日常飲食中的嘌呤攝入量，建議多吃低嘌呤含量的食物。甜瓜的嘌呤含量較低，每100g甜...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/02/11 播放（95558）

懷孕可以吃甜瓜嗎

孕婦在懷孕期間可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦食用甜瓜，不僅有助于補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，還能增強(qiáng)人體的防曬能力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有一定好處。甜瓜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/28 收聽(tīng)(28672)

來(lái)大姨媽可以吃甜瓜么

"對(duì)于體質(zhì)偏寒、月經(jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)肢體發(fā)冷、伴有痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期不建議吃甜瓜。甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維等，平時(shí)進(jìn)食甜瓜，可以促進(jìn)食欲、緩解便秘。但是在...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/10/02 收聽(tīng)(41224)

甜瓜孕婦可以吃嗎

"孕婦可以適量吃甜瓜。甜瓜又被稱為香瓜，它的味道香甜、清香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，甜瓜當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，還有各種維生素和果膠。孕婦適當(dāng)吃些甜瓜，可以緩解暑熱，還有利尿的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(18676)

人流后可以吃甜瓜嗎

人工流產(chǎn)后是可以吃甜瓜的。甜瓜味道甘甜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶，具有清熱解暑、除煩止渴、利尿的功...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/07/28 收聽(tīng)(59116)

孕婦可以吃甜瓜嗎

孕婦在懷孕期間可以吃甜瓜，甜瓜里面的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等微量元素，吃甜瓜能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。甜瓜還具有清熱利尿、止咳的作用，所以孕婦適量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(52476)

咳嗽可以吃甜瓜嗎

"咳嗽可以吃甜瓜?？人约仁且环N正常的防御性反射，也有可能是一種疾病的癥狀和反映?？人缘男纬墒且粋€(gè)完整的神經(jīng)反射過(guò)程，當(dāng)分布于呼吸道的咳嗽感受器受到一定強(qiáng)度的刺激后，將刺激信號(hào)傳...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院

2023/09/25 收聽(tīng)(79146)

哺乳期可以吃甜瓜嗎

"女性在哺乳期最好不要吃甜瓜，因?yàn)樘鸸鲜且环N偏涼性的水果，女性食用后可能對(duì)出現(xiàn)腹痛等胃腸道不適應(yīng)，并且會(huì)通過(guò)乳汁分泌，被嬰兒吸吮后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嬰兒腹瀉，因此就會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

許艷麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/08/01 收聽(tīng)(70604)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved