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    黑棗的功效

    2023-10-26 06:31

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    黑棗甘、溫,有補中益氣,養(yǎng)血安神的作用??捎糜谥委熤袣獠蛔?、脾胃虛弱、疲倦乏力、食欲不振,黑棗可以和黨參、白術(shù)、茯苓同用,以增強療效。
    另外,黑棗還有養(yǎng)血作用,可以治療血虛引起的面黃肌瘦、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、色淡,可以與熟地、當(dāng)歸同用。本品還有安神作用,可以治療血虛引起的多夢、易醒、失眠健忘、頭暈?zāi)垦!?br />中醫(yī)認為五色中腎屬黑,所以一般黑色的食品都有不同程度的補腎作用。腎陰虛可見腰膝酸軟、眩暈耳鳴,婦女可見月經(jīng)稀少、閉經(jīng),黑棗可以作為食療常服。

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    吃黑棗的最佳時間

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