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何春妮
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃黑棗嗎

2023-11-06 10:31

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕的女性可以適當(dāng)?shù)某院跅棧M量不要多吃。黑棗是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，并且可以補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏，所以對(duì)于女性是一種非常好的補(bǔ)品，對(duì)于貧血的患者，也可以適當(dāng)?shù)某院跅棥?br />而處于懷孕中的女性身體比較虛弱，免疫力低下并且還極容易衰老，所以身體需要攝取大量的營(yíng)養(yǎng)。黑棗則富含很多膳食纖維、氨基酸、微量元素等，所以可以增強(qiáng)女性的免疫力，補(bǔ)充身體所需要的各種物質(zhì)。
黑棗對(duì)于孕婦還有以下幾種好處：潤(rùn)心肺、解藥毒、暖胃、暖宮、養(yǎng)胃健脾。但是注意也不要多吃，因?yàn)楹跅棻旧韺儆跍匦允澄?，吃多了很可能?huì)引起上火的現(xiàn)象，對(duì)胎兒的發(fā)育有一定影響。

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