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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃黑棗嗎

2023-10-04 19:37

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語音內(nèi)容

懷孕期間可以吃黑棗，但不宜多吃。胎兒的生長(zhǎng)需要血，孕婦自身的維持需要血，可見血對(duì)孕婦，是很重要的。如果孕婦出現(xiàn)貧血，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。黑棗中含有豐富的鐵，如果孕婦為缺鐵性貧血，吃黑棗有很好的食療效果。如果孕婦體內(nèi)缺鈣，胎兒的骨骼牙齒發(fā)育都需要充足的鈣質(zhì)，所以孕婦吃黑棗補(bǔ)鈣的效果也不錯(cuò)。孕婦吃黑棗，還能減少自身患感冒發(fā)燒的幾率。

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