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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

婦科

經(jīng)期吃櫻桃可以嗎

2023-09-24 06:37

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語音內容

在女性月經(jīng)期可以吃櫻桃，櫻桃是含鐵量非常高的一種水果，具有比較好的補血作用。月經(jīng)期吃櫻桃最大的好處就是能夠起到預防缺鐵性貧血的功效。櫻桃的性質偏溫性，不會對正常的月經(jīng)周期、經(jīng)期和月經(jīng)量造成不良影響，也不會引起痛經(jīng)的不良反應。櫻桃的味道酸甜可口，在月經(jīng)期適量吃櫻桃還可以改善月經(jīng)期食欲不振的癥狀。櫻桃雖然有很多好處，但是吃櫻桃也不能過量。如果一次性過量進食櫻桃，由于其中含有一定量的氰苷類化合物，有可能引起一些不適癥狀。

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