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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰間盤不好可以練腰肌嗎

2023-10-11 22:12

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語音內(nèi)容

如果病人患有腰椎間盤突出癥，可以進(jìn)行腰背部位的肌肉鍛煉，通過腰部肌肉的鍛煉，可以加強(qiáng)腰椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，還能增加腰部肌肉的力量，可以使椎管內(nèi)的壓力降低，對(duì)硬膜囊和神經(jīng)根的刺激也會(huì)得到緩解，臨床癥狀就會(huì)出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)。需要注，在病人進(jìn)行腰背肌鍛煉時(shí)，最好是在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)、正確的鍛煉，避免出現(xiàn)其他意外情況。在進(jìn)行腰背肌鍛煉的同時(shí)，還可以采用輔助的治療手段，比如可以進(jìn)行腰背部位的理療、烤電、中藥熏洗等辦法，會(huì)使臨床療效更加明顯。

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