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張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/10 播放（33299）
01:47
10:00睡、5:00多起是否正常，因人而異。有的人正常，有的人不正常，主要以判斷是否日間社會功能受損作為重要的指標(biāo)，具體分析如下： 1、正常：有的人10:0...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/11/15 播放（43376）
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早上早醒屬于失眠的一種類型，即早醒型睡眠問題。早醒型睡眠問需與其它睡眠障礙進(jìn)行鑒別，睡眠時相提前綜合征較為常見，即早睡早起型睡眠障礙。部分患者睡眠時間較早，此類患者如果睡...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/19 播放（80922）
01:46
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/21 播放（59774）
03:11
早醒即早上較早就醒，導(dǎo)致早醒、睡不著的原因較多，常見于以下幾種情況： 1、生理因素：健康成年人每天至少要維持7小時睡眠，最易導(dǎo)致早醒的生理因素是生物節(jié)律紊亂，...
王瑜玲│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/01/30 播放（83624）
