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    為什么明明很累卻睡不著

    2023-09-09 09:10

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    明明很累卻睡不著,這種情況一般是由于患者出現(xiàn)了睡眠障礙的情況,例如是由于精神壓力過大、環(huán)境嘈雜、心情過激,或者是心情抑郁、精神異??簥^導致的。
    還可能是由于焦慮、抑郁,多見于女性患者,主要表現(xiàn)有多思、多慮、失眠、乏力、不愿與人交往等多種原因引起的。
    還可能是由于患者存在腦部疾病的原因,例如腦缺氧、腦梗塞、腦腫瘤等多種原因引起,應該到醫(yī)院進行檢查,及早的進行治療。
    同時患者在日常生活中也要注意自己的生活習慣,避免長期熬夜,適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,緩解自己的壓力,必要時可以服用一些安眠藥輔助治療。

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