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    每天做夢正常嗎

    2023-06-13 09:24

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    做夢是人的正常生理現(xiàn)象?;颊呷绻刻熳鰤?,但是并不會影響到患者的睡眠質(zhì)量,就屬于正常的。如果導(dǎo)致患者在白天時大腦的功能活動下降,屬于病態(tài)的問題。每天晚上做夢主要是在淺睡眠期,正常人在睡覺的時候分為深睡眠期和淺睡眠期,在淺睡眠期一部分大腦細胞仍處于活躍狀態(tài),所以容易產(chǎn)生夢境。
    而且深睡眠和淺睡眠是交替進行的,患者如果在淺睡眠的時間段醒來,就容易感覺到做夢的問題,此時夢境會有記憶。如果患者每天做夢導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,要考慮與神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系,也與患者自身的性格、不良情緒影響有關(guān)。

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