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    為什么會晚上睡覺老做夢

    2023-12-06 06:09

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    語音內(nèi)容

    睡覺做夢考慮與作息不規(guī)律、長期熬夜、過于勞累、壓力大、精神焦慮或者情緒不佳有關(guān)。還有心理因素、睡覺前思維過度,會導致睡眠時腦細胞過度興奮,從而導致睡眠做夢。
    可能是因為睡眠的環(huán)境嘈雜、喧鬧、經(jīng)常有聲音、光刺激等,從而影響睡眠,導致睡眠容易驚醒,出現(xiàn)多次淺睡眠,長此以往就容易引起睡眠多夢,如果老年人有糖尿病、心腦血管方面的疾病,伴有心衰、夜尿多或夜間呼吸困難也可睡覺時多夢。
    如果成年男性存在前列腺增生、前列腺炎的問題,夜間夜尿多、夜間多次起床也容易引起多夢,存在這個問題就需要盡早去醫(yī)院檢查、治療。

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