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晚上睡覺老做夢有以下處理方法： 1、睡眠環(huán)境舒適：老做夢的患者，一般比較敏感，建議睡眠環(huán)境安靜、安全，睡具舒適，這種情況會降低患者的敏感性，從而使睡眠盡快達(dá)入...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/13 播放（42749）
01:47
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/24 播放（77260）
"晚上做夢是正常現(xiàn)象，是正常的睡眠的組成部分，不牽扯到好，不牽扯到不好。人的睡眠是分為兩部分：一部分叫快速眼動期，在這一期眼球在左右來回的快速活動，在這一期都做夢；另一部分是眼...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/19 收聽(58240)
"晚上睡覺老做夢是正?，F(xiàn)象，人的睡眠分為兩期：一期是快速眼動期，另一期是非快速眼動期。在快速眼動期，人的眼球在快速活動，這一期都做夢；非快速眼動期眼球只是緩慢的浮動，這一期不做...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/08 收聽(27238)
02:03
睡覺老做夢要調(diào)整自己的作息時間，成年人的睡眠時間正常是每天七到八個小時，固定時間入睡比較重要。一般晚上十點半到十一點上床準(zhǔn)備入睡，早晨六到七點起床，為最佳的睡眠時間，這種...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/26 播放（26025）
