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經(jīng)常做夢也是失眠的一種，每個人在一天的睡眠當中都會做夢。睡眠可以分成沒有做夢的時期和做夢的時期。做夢的時期也叫快速眼動睡眠期，晚上大部分的夢都是在快速眼動睡眠期，一晚上可...
李寧│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/18 播放（50164）
"晚上老做夢的治療方法，需要從內源性因素和外源性因素兩方面進行入手。內源性因素包括要調整情緒，治療身體疾病，減少藥物的不良影響，避免飲食因素干預。外源性因素要減少睡前對聽覺、視...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/12/09 收聽(31968)
"晚上老是做夢，其實是失眠的一種表現(xiàn)形式。生理情況下人也會做夢，有的人可以回憶起來做夢時的情景，有的人對做夢卻渾然不知，不影響患者的睡眠質量，早晨起來也沒有頭昏昏沉沉的感覺。如...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/21 收聽(19694)
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晚上睡覺老做夢有以下處理方法： 1、睡眠環(huán)境舒適：老做夢的患者，一般比較敏感，建議睡眠環(huán)境安靜、安全，睡具舒適，這種情況會降低患者的敏感性，從而使睡眠盡快達入...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/13 播放（42749）
"晚上老醒、做夢考慮睡眠質量不好，如果一直這樣就屬于慢性失眠。慢性失眠原因很多，部分有一定遺傳因素，另外也可能和平時性格比較敏感、工作生活壓力大、容易緊張、焦慮等有關。建議到醫(yī)...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/11 收聽(92454)
"晚上睡覺時做夢是人體比較正常的一種生理現(xiàn)象，如果做夢比較頻繁，可能是由于患者精神過于緊張或者興奮，生活中壓力比較大等原因導致的，建議患者在睡前不要進行過于劇烈的活動，比如奔跑...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/08 收聽(78936)
01:45
做夢通常由于情緒因素導致，包括精神緊張、生活中壓力，情緒及情感中障礙等原因導致。此外，包括內分泌相關疾病，也可導致失眠多夢，如更年期綜合征周期以及女性生理周期，均可導致內...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/03 播放（82202）
"關于睡眠做夢這個問題，其實人睡眠的時候都會做夢，多少不同而已，如果感覺到自己總是在做夢，說明起碼有兩個問題：一、睡著了；二、睡眠質量不高。如果做夢以后第二天早上起來以后，并不...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/08 收聽(24954)
