跑完步小腿肌肉出現(xiàn)疼痛是正?，F(xiàn)象，跑步過程中小腿肌肉持續(xù)發(fā)力，跑步后肌肉內(nèi)大量充血，會(huì)有肌肉的酸痛癥狀，一般酸痛癥狀可以維持2-3天，此情況通常稱為延遲性肌肉酸痛，是正?，F(xiàn)象。患者如果對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩、擠壓、拉伸，或者進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，均可以使小腿肌肉酸痛的臨床癥狀得到改善。
多次跑步后，小腿肌肉疼痛的臨床癥狀會(huì)逐漸減輕，甚至?xí)耆?。因此，患者如果剛開始跑步，小腿肌肉出現(xiàn)疼痛是正?，F(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間跑步后，該癥狀會(huì)逐漸消失。
