跑完步小腿肌肉出現(xiàn)酸痛，主要考慮以下幾種原因：
1、小腿肌肉勞損：主要是由于跑步的過程當(dāng)中肌肉過度發(fā)力，出現(xiàn)勞損，如果病人平時(shí)肌肉力量不足，容易導(dǎo)致勞損癥狀加重。通過肌肉拉伸和慢速的有氧運(yùn)動(dòng)，可以很快使酸痛癥狀獲得完全緩解。
2、腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，在跑步的過程當(dāng)中力量會(huì)傳導(dǎo)至腰椎，使病變加重，引起跑步結(jié)束后小腿神經(jīng)支配區(qū)酸痛的臨床表現(xiàn)，病人還會(huì)有腰椎疼痛和腰椎活動(dòng)受限，檢查CT或者核磁共振會(huì)發(fā)現(xiàn)腰椎的具體病變。早期診斷、早期治療可以使臨床癥狀得到快速改善，病人平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腰椎，避免產(chǎn)生腰部病變。
