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蜂蜜水什么時(shí)間喝都不能減肥，蜂蜜水沒有減肥的作用。蜂蜜水里含有很多的果糖，增加了糖分，增加了攝入的能量。想減肥必須每天耗能大于攝入的能量，蜂蜜水越喝會越胖，因?yàn)槿肓渴窃絹碓皆黾?..
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/14 收聽(24536)
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/11 播放（66010）
"蜂蜜水并不能幫助減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。要想減肥，最根本的方法是減少攝入的熱量，增加消耗的熱量。蜂蜜水含有糖，喝蜂蜜水以后只能增加糖的攝入量，并不能...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/08 收聽(27514)
01:44
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（29356）
適當(dāng)喝蜂蜜水有助于減肥，多建議在早餐前飲用，但蜂蜜含糖量較高，飲用過多反而可能會加重肥胖。蜂蜜水具有補(bǔ)中益氣、潤燥止咳、解毒的功效，早餐前空腹喝一杯蜂蜜水，能夠增加飽腹感...
姚煒│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/31 閱讀(3046)
減肥期間最好不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿鄣暮橇亢芨?。蜂蜜主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總含糖量?0%-70%左右，所以要減肥的患者最好不要喝蜂蜜，喝完蜂蜜以后對每天的進(jìn)食大卡會有一定...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/24 收聽(67118)
