威海市婦幼保健院
婦產科
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"紅棗含有各種豐富的維生素、果糖和各種氨基酸，有健脾、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。大部分中國女性月經(jīng)期容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，比如小肚子冷痛，中醫(yī)上認為紅棗性溫，有養(yǎng)血補血、改善血液...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/12/09 收聽(65526)
"月經(jīng)期間可以食用大棗，而且和枸杞一起食用效果更好。大棗中含較多的鐵元素，還可以滋陰補氣并且可以補充經(jīng)期流失的血液，預防貧血。大棗營養(yǎng)豐富，同時富含多種維生素和微量元素，有滋補...
孟騰騰│聊城市人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(13678)
"紅棗中含有大量的維生素C并且含有鐵元素，可以起到補血的功效，并且可以補充維生素C，但是在月經(jīng)期最好不要吃紅棗，有可能會造成月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。建議在日常生活中非月經(jīng)期的時候，女...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/03 收聽(83854)
"月經(jīng)來潮期間是可以吃紅棗的，紅棗里面含有鐵劑，可以起到補血的效果，另外月經(jīng)來潮期間還可以多吃黑木耳、動物肝臟、桂圓等食物，也可以起到補血的效果。月經(jīng)來潮期間要注意避免寒涼、辛...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/21 收聽(10568)
"在來月經(jīng)的時候不建議吃紅棗，紅棗當中含有鐵，所以具有補血的功效。在月經(jīng)期的時候如果一邊吃補血的紅棗，另一邊月經(jīng)血又排出體外，所以營養(yǎng)物質不能及時的給予充分利用，所以就建議在月...
2023/11/14 收聽(40070)
"在月經(jīng)期間可以適當?shù)某约t棗，紅棗性溫味甘，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、鈣、磷、鐵和膳食纖維等營養(yǎng)物質，具有補氣養(yǎng)血、健脾益胃、抗腫瘤、生津止咳、解藥毒等等的功效。在月...
王少為│北京醫(yī)院
2023/10/03 收聽(32846)
紅棗是我國常見的食品，來月經(jīng)的時候一般的人都可以吃紅棗，屬于月經(jīng)期間推薦吃的食療佳品。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、很多種類維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，因為月經(jīng)期女性多少都是失血狀...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/10 收聽(73022)
"女性在經(jīng)期的時候是可以適量的吃紅棗。紅棗具有補氣養(yǎng)血的功效，是補養(yǎng)的佳品。女性平時多吃紅棗，可以提升身體的元氣，增強免疫力。紅棗含有養(yǎng)血安神、解郁的功效。另外，能夠補中益氣、...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/09/29 收聽(71402)
"在來月經(jīng)的時候，是可以吃紅棗的。紅到對于經(jīng)血過多，而引起貧血的女性有幫助，會改善怕冷、蒼白、手腳冰涼的現(xiàn)象。紅棗性質平和，無論在月經(jīng)前后都可以食用。紅棗是當之無愧的補血圣品，...
2023/03/12 收聽(63708)
女性在來月經(jīng)的時候可以吃桂圓、紅棗，桂圓有補氣安神的作用，紅棗有補氣補血的作用，兩者搭配起來一起吃，是很好的滋補食材。女性在來月經(jīng)的時候由于經(jīng)血的丟失，會出現(xiàn)身體比較虛弱，抵抗...
李奔奔│欽州市第一人民醫(yī)院
2023/03/30 收聽(45358)
月經(jīng)期間可以吃紅棗。紅棗具有益胃健脾、養(yǎng)血安神、補中益氣等作用，每日適量吃紅棗有利于身體健康。月經(jīng)量少、面色萎黃、體倦乏力的女性，每天堅持吃7顆紅棗，月經(jīng)期也可以吃，長期堅持能...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/22 收聽(28102)
"在月經(jīng)期間可以吃紅棗，紅棗性溫，可以調養(yǎng)氣血、安神助眠。而且紅棗中的鐵元素含量非常高，在月經(jīng)期經(jīng)血的流失會導致體內喪失大量的鐵元素，通過進食紅棗，可以及時補充鐵元素，預防慢性...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/14 收聽(34556)
大多數(shù)情況下，女性來月經(jīng)是可以吃紅棗桂圓湯的，適量即可，紅棗有生血補氣的作用，桂圓也有補氣安神的功效，兩者搭配是很好的滋補食材。女性月經(jīng)期間容易因為經(jīng)血流失而丟失蛋白質、鐵、鈣...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/19 收聽(53536)
"月經(jīng)期間可以吃大棗。大棗有補血養(yǎng)血的作用，氣血虧虛、面色黃白，可以吃點大棗。不光經(jīng)期吃，平時可以每天吃大棗，長期吃食療效果很好。對于月經(jīng)量少、氣血虧虛、面色黃白、周身無力這樣...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/21 收聽(88742)
"月經(jīng)期間吃紅棗是可以的，紅棗是一種比較有營養(yǎng)的食物，里面含有的微量元素比較多，比如含有鎂、鐵、鈣等微量元素，同時還含有維生素和其他的營養(yǎng)元素，對身體有一定的作用。月經(jīng)期間適當...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/04/18 收聽(67808)
"女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某约t棗的，中醫(yī)認為紅棗具有補氣、補血的作用，女性在月經(jīng)期間適當?shù)某约t棗有助于補氣、補血，緩解女性在月經(jīng)期間體質虛弱的現(xiàn)象。紅棗也具有養(yǎng)血安神作用，可...
2023/08/20 收聽(78436)
"女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍┘t棗，紅棗性溫，而且含有鐵劑，能夠及時補充由于月經(jīng)時流失的血液，防止出現(xiàn)缺鐵性貧血，而且紅棗內含有豐富的氨基酸和維生素，能夠起到養(yǎng)血安神以及補血...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/02 收聽(74652)
"女生無時無刻不在想著給自己如何補血，尤其在經(jīng)期。大棗屬于滋陰補血的食物，味道甜，質感軟，性質溫和，可以改善貧血，對于部分女性具有很好的補充氣血的功能，不僅能夠緩解痛經(jīng)，可以使...
2023/09/04 收聽(63232)
來月經(jīng)后可以適量吃紅棗，其屬于補氣、養(yǎng)血的食物。平時常吃紅棗，可以補氣血、健脾胃，尤其適合脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉、乏力的人食用。月經(jīng)經(jīng)血量少的人在月經(jīng)期間每天吃幾顆紅棗，并且適當喝...
2023/06/25 收聽(16802)
月經(jīng)期可以吃紅棗和枸杞。紅棗和枸杞都是屬于對人體有滋補的中藥材，紅棗可以促進人體的代謝，調理氣血，排毒養(yǎng)顏，而且還可以健脾胃，養(yǎng)血安神。枸杞是比較中性的中藥，它可以很好的補充腎...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(20106)
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