語音內(nèi)容
在臨床上，如果病人出現(xiàn)小腿肌肉的病變，可以采用正確的拉伸方法進(jìn)行鍛煉，可以使肌肉病變盡快得到恢復(fù)。通過小腿肌肉的拉伸，可以改善局部肌肉過于僵硬和收縮的狀態(tài)，能夠加強(qiáng)肌肉的伸展能力，而且還可以增加小腿肌肉的彈性和膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)的靈活性。拉伸能夠有效的緩解小腿肌肉的疲勞，使關(guān)節(jié)緊張得到緩解，使局部的病變得到盡快的恢復(fù)。如果病人不做小腿肌肉拉伸，會使肌肉經(jīng)常處于比較緊張的收縮狀態(tài)，在肌肉內(nèi)容易產(chǎn)生壓力增高，導(dǎo)致出現(xiàn)局部的炎癥因子，會刺激局部的肌肉產(chǎn)生疼痛。病人發(fā)生這種病變后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行正確的拉伸鍛煉。
