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趙海霞
住院醫(yī)師

長(zhǎng)治市城區(qū)人民醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意

2023-02-13 08:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)期是女性的生理期變化，經(jīng)期需要注意飲食起居，也就是按時(shí)休息、按時(shí)睡覺(jué)，不要吃冷的食物，不要吃辛辣的，不要喝酒，刺激性的食物不能吃，還需要注意的是不要用涼水，注意保暖情況，早點(diǎn)休息。水果可以吃溫補(bǔ)的，不要吃寒涼的食物、水果，比如梨屬于寒涼的水果，蘋(píng)果屬于溫補(bǔ)的水果。

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