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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

女性經(jīng)期的注意事項(xiàng)

2023-08-18 09:29

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女性經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，受涼以后容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)減少，長時(shí)間這樣容易得盆腔炎等疾病。經(jīng)期不建議劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候盆腔容易充血，免疫力也下降，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致痛經(jīng)，也易發(fā)生感染。另外一個(gè)就是不要同房，因?yàn)榇藭r(shí)經(jīng)血中含有子宮內(nèi)膜碎片，會(huì)隨著重力往下走，如果同房外力的作用使經(jīng)血逆流進(jìn)入輸卵管、卵巢等部位，易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，同時(shí)經(jīng)期同房也易導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、宮體炎、盆腔炎癥的發(fā)生，月經(jīng)來臨以后用干凈的衛(wèi)生護(hù)墊，注意保暖。

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毛瀅│北京醫(yī)院

2023/08/12 閱讀(4325)

經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些

"女性月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，由于在特殊期間內(nèi)盆腔充血，患者生理、心理都會(huì)發(fā)生變化。要想平安度過月經(jīng)期，要注意適當(dāng)休息，避免過勞、受涼。食物當(dāng)中需要富含營養(yǎng)，可以少量多餐或者均...

語音時(shí)長01:24''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/30 收聽(37150)

經(jīng)期注意事項(xiàng)

"月經(jīng)期雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是也是女性特殊的生理時(shí)期，抵抗力和免疫力是下降的，所以要注意以下事項(xiàng)：在月經(jīng)期就是要注意保暖，不要吃寒涼的食物，并且不可以喝冰凍的飲料，而且冰箱...

語音時(shí)長01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/09 收聽(54062)

經(jīng)期注意事項(xiàng)

"經(jīng)期正常情況下，經(jīng)期3-7天之內(nèi)，經(jīng)量30-50ml，屬于正常，經(jīng)期注意不能接觸寒涼，如果不注意保暖或者吃冷飲、吃寒涼食物，會(huì)引起宮寒導(dǎo)致月經(jīng)改變，嚴(yán)重的宮寒會(huì)引起宮寒性不孕...

語音時(shí)長01:32''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/20 收聽(86668)

經(jīng)期注意事項(xiàng)

"經(jīng)期免疫力、抵抗力比較低下，所以在月經(jīng)期應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，生活有?guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活，不能盆浴，禁食生冷，避免情緒激動(dòng)。如果有痛經(jīng)，就更應(yīng)該要注意休息，必要的時(shí)候...

語音時(shí)長01:17''

駱盛瓊│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/04/15 收聽(81524)

什么是女性經(jīng)期？

"經(jīng)期既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時(shí)間，也可以指月經(jīng)的周期，一般講的是女性的行經(jīng)時(shí)間是女性獨(dú)有的生理狀況，指一次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間。一般女性的經(jīng)期在2-7天，如果持續(xù)時(shí)間延長或者時(shí)間...

語音時(shí)長00:34''

趙欣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/08/30 收聽(31776)

什么是女性經(jīng)期

女性經(jīng)期是指女性月經(jīng)期，即出血持續(xù)時(shí)間。在這段時(shí)間因?yàn)橛惺а嬖?，所以是女性機(jī)體功能較脆弱的時(shí)間。

在這段時(shí)間要注意休息、注意保暖，因?yàn)橛行┡钥赡苓€會(huì)有痛經(jīng)...

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/01 播放（43270）

什么是女性經(jīng)期？

女性的月經(jīng)期一般分為月經(jīng)周期和經(jīng)期。從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天之間，間隔的時(shí)間，稱為月經(jīng)的周期；經(jīng)血來潮持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般2-7天。月經(jīng)的周期因人而異，提前...

語音時(shí)長00:43''

韓紅偉│湖北省婦幼保健院

2023/06/30 收聽(11916)

什么是女性經(jīng)期

從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天之間間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)的周期，經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間稱為女性經(jīng)期，一般為2-7天。月經(jīng)周期因人而異，提前或推后不超過一周也視為正常，女...

韓紅偉│湖北省婦幼保健院

2023/06/17 播放（65012）

女人經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些

女人經(jīng)期應(yīng)注意休息，生活要規(guī)律，不要洗盆浴、游泳，

李晟輝│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

"如果月經(jīng)量正常，并且不伴有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期的飲食一般是沒有特殊要求的，只要避免過于刺激就好。但是如果月經(jīng)量過多，并且伴有痛經(jīng)，就需要注意在經(jīng)期以及月經(jīng)前，應(yīng)該避免食用含有活血...

語音時(shí)長01:18''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/06/28 收聽(13260)

女人經(jīng)期的注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期要注意保暖，飲食上要注意不能吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)要保持外陰部的清潔。正常的月經(jīng)期沒有什么特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶...

語音時(shí)長01:14''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/05/14 收聽(92040)

女生經(jīng)期注意事項(xiàng)

"女生經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理期，其注意事項(xiàng)有很多，首先是生理期，也就是正常的階段。此時(shí)保持正常的生活態(tài)度、充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)男菹⒎浅Ｖ匾?。而且要注意飲食的情況，因?yàn)檫@個(gè)生理期并...

語音時(shí)長01:47''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/23 收聽(77788)

經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意

"經(jīng)期是女性的生理期變化，經(jīng)期需要注意飲食起居，也就是按時(shí)休息、按時(shí)睡覺，不要吃冷的食物，不要吃辛辣的，不要喝酒，刺激性的食物不能吃，還需要注意的是不要用涼水，注意保暖情況，早...

語音時(shí)長01:18''

趙海霞│長治市城區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/13 收聽(95884)

經(jīng)期的飲食注意事項(xiàng)

"女性在來月經(jīng)期間因?yàn)樵陆?jīng)有一定量的失血，陰道出血導(dǎo)致了鐵劑和蛋白質(zhì)等等一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失，有的人出血可能會(huì)相對(duì)要多一些，有的還會(huì)出現(xiàn)貧血。在這段時(shí)間里肯定要飲食要注意，要富含...

語音時(shí)長01:48''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2023/06/15 收聽(48030)

經(jīng)期洗澡注意事項(xiàng)

"患者在經(jīng)期洗澡的注意事項(xiàng)如下：第一、一定不要選擇在流血量多的時(shí)候洗澡，要選擇在流血量少的時(shí)候洗澡。第二、洗澡時(shí)不要選盆浴要選淋浴。因?yàn)樵诮?jīng)期女性陰道有血，血液是細(xì)菌最好的培養(yǎng)...

語音時(shí)長01:17''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/08/19 收聽(91808)

女生經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些

"女性來月經(jīng)的時(shí)候，需要注意的事情主要是以下：第一個(gè)，來月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，月經(jīng)血最容易滋養(yǎng)細(xì)菌，衛(wèi)生巾建議3-4個(gè)小時(shí)更換一次。要使用比較舒適透氣的衛(wèi)生巾，而且要適合自己，有...

語音時(shí)長01:17''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/12/28 收聽(87442)

經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

女性處于經(jīng)期時(shí)，體質(zhì)較為虛弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。因此，此時(shí)期的女性應(yīng)避免進(jìn)食冷飲、冰淇淋等生冷食物，以及辣火鍋、燒烤等辛辣食物，以免造成經(jīng)期...

梁旭東│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/18 播放（83606）

女人經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些

"月經(jīng)期是女性特有的階段，每個(gè)月都會(huì)來一次。由于月經(jīng)期間抵抗力有所下降，容易感染，所以在經(jīng)期的注意事項(xiàng)有以下：第一、在月經(jīng)期間建議要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，像跑步、游泳等...

語音時(shí)長01:13''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/09/16 收聽(45332)

女性經(jīng)期多少天

"女性整個(gè)月經(jīng)的周期是在28-30天左右，來得時(shí)間為3-7天，平均量為60ml左右。因?yàn)槊總€(gè)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌激素是不一樣的，并不代表一定在28-30天，也有可能是在26天，也有...

語音時(shí)長01:13''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/06/17 收聽(72678)

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