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"月經期的飲食對身體健康、生殖健康非常重要，山藥口感綿細，月經期適合吃，特別是鐵棍山藥，在經期吃補益作用更明顯。山藥性質甘、平，屬于藥食同源的食物，補益腎氣、填精益髓、補脾胃，...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/03/15 收聽(47528)
"經期可以吃山藥，山藥是生活中常見的食物，主要被用來煮食或者加工成各種零食，如山藥脆片。此外，山藥還是一味滋補中藥，其性甘、平，無毒，具有益氣養(yǎng)陰、填精益髓的功效，能夠用于腎精...
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/01/05 收聽(25170)
02:45
月經期合理的、適當的吃山藥，對于身體有非常大的好處，山藥是一種可以作為食物的重要藥物成分。 中醫(yī)理論認為山藥是味甘甜，性平入肺、脾、腎經，不燥不膩，具有健脾補...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/20 播放（27880）
"月經期間可以吃山藥，女性的月經主要受體內性激素水平和身體血液循環(huán)的影響，其他因素對月經的影響不大。山藥是常見的食物，且山藥中不含有性激素成分，也無科學依據能夠證明山藥中含有影...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/14 收聽(33892)
"不少女性在月經來潮的前幾天會有不舒服的癥狀，比如失眠、易怒、疲勞，一般認為這與體內的雌孕激素比例失調有關系。這個時候女性應該選擇一些既能益膚美容，又能補氣疏肝、調節(jié)不良情緒的...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/10/07 收聽(48806)
"山藥可以和任何一種食物放在一起吃，只要是不存在過敏等特定的胃腸道不適癥狀都沒有問題。其實食物相克的理論是不存在的，某些植物性食物可能會存在影響其它營養(yǎng)物質吸收的因素，比如各種...
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2023/03/21 收聽(65348)
01:32
糖尿病可以吃山藥，它含有較多纖維。而祖國醫(yī)學藥食同源，山藥有補氣作用，所以山藥對人體有一定好處。 但食用山藥時一定要知道，山藥最終會變成糖，其與土豆類食物類似...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/29 播放（75554）
"山藥是市面上一種常見的食物。山藥對人體的健康也是有非常重要的作用，它具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干細胞、改善機體免疫功能、提高抗病能力等...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/01/19 收聽(61484)
產婦可以吃山藥嗎？答案是可以的，提倡吃山藥，山藥是一種非常好的食物，主要含糖量不高，升糖指數不高，對于妊娠期糖尿病的這部分孕婦吃也比較合適。山藥也能夠補血、補氣，補充腎虛方面效...
周丹│北京醫(yī)院
2023/01/28 收聽(37024)
"減肥是可以吃山藥的，其中含有大量的纖維素，人食用之后可以產生飽腹感，從而減少進食的欲望，有利于減肥。山藥含有大量黏液蛋白，可以作為保健食品提供給人體，能夠減少血管中的脂肪沉淀...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/14 收聽(69536)
01:39
痛風患者可以食用山藥，痛風是由高尿酸血癥所引起的一種晶體性關節(jié)炎，所以需要限制痛風人群日常飲食中的嘌呤攝入量。在急性發(fā)作期時，建議痛風患者食用低嘌呤含量的食物，而慢性期以...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/03/11 播放（99694）
01:42
適當的山藥、蓮藕可以一起吃，因為山藥和蓮藕中并沒有一些成分能夠發(fā)生明顯的化學反應，而且適量一起吃還能更好地促進身體健康。 從中醫(yī)食療的角度上來講，山藥和蓮藕都...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（28907）
"血糖高有三種情況：一、糖尿病患者，血糖足夠的高，達到了糖尿病的診斷標準，這個高血糖就是糖尿病患者。二、血糖比正常值高一點，沒有達到糖尿病的診斷標準，需要做一個糖耐量測試。如果...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/24 收聽(67370)
"山藥屬于一種平性的食物，歸脾、肺、腎經，對于肺臟是有一定好處的，咳嗽的時候是完全能夠吃的。尤其是秋冬的季節(jié)，熱寒交替，燥氣來襲，這個時候很容易咳嗽，吃一些山藥效果特別好。對于...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/16 收聽(67482)
骨折病人可以吃山藥，因為山藥中含有豐富的膠原蛋白，以及維生素、氨基酸、礦物質類的營養(yǎng)成分。骨折的病人在食用山藥以后，能夠促進膠原蛋白的吸收，以及礦物質和維生素的吸收，從而有利于...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/11 收聽(74148)
01:53
山藥可以蒸著吃，山藥是藥食同源的中藥，中醫(yī)認為山藥性味甘平，入肺脾腎經，具有補脾養(yǎng)胃、益肺生津、固腎澀精的作用。山藥可以治療脾胃虛弱所引起的一系列癥狀，比如面色蒼白或萎黃...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/22 播放（70444）
02:24
血糖高的患者如果血糖控制比較理想，血糖值在10mmol/L以下，空腹血糖在7mmol/L以下，可以吃山藥。因為山藥本身營養(yǎng)也比較豐富，但因為含有較多的淀粉類成分，糖尿病患...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/09 播放（99818）
01:36
糖尿病病人可以適量食用山藥。在糖尿病病人飲食控制當中，在飲食種類選擇上實際上是種類多樣化，沒有絕對不讓吃的東西。 山藥含有豐富的淀粉，同時還有其它人體所需要的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/02 播放（85548）
