高血壓的病人不能吃纖維硬的蔬菜的原因我考慮是否與高血壓的并發(fā)癥有相關(guān)性。因此建議這類患者積極就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確身體情況。
高血壓出現(xiàn)心、腦、腎的并發(fā)癥，如腦出血、急性心肌梗死等時易并發(fā)急性的應(yīng)激性的消化道潰瘍，如進(jìn)食較硬的纖維的蔬菜可能會加重胃黏膜的損害。
其實纖維性的食品或蔬菜對血壓有一定的降壓作用，有研究表明每天服用燕麥纖維60g，顯示血壓可降低7.5/5.5mmHg。
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高纖維水果蔬菜，有以下幾類： 1、蔬菜中的葉菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜； 2、瓜茄類的蔬菜：比如黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/30 播放（25998）
孩子如果不肯吃蔬菜，首先，可以想各種各樣的辦法，比如在加工的過程中和他喜歡在食物混合在一起做成菜粥，和肉等蛋白類的食物做成小丸子給寶寶吃。其次，可以增加品種，無論在色澤還是加工...
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/02 收聽(29154)
"兒童不愛吃蔬菜，家長可以通過以下幾個方面來幫助寶寶：第一、給寶寶多講一些吃蔬菜的好處，比如告訴寶寶吃蔬菜才能長得高，才能更健康，才能更快的長大，蔬菜當(dāng)中含有人體所需要的各種營...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/25 收聽(64158)
01:55
如果孩子不愛吃蔬菜，對孩子的身體還是有很大影響，主要的影響見于以下幾個方面： 1、引起便秘：蔬菜里面富含很多纖維素，如果孩子長期不吃蔬菜，纖維素的攝入就會明顯...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/31 播放（34849）
"針對寶寶不吃蔬菜可以采用下面的措施來進(jìn)行處理：一、可以改變蔬菜的種類，因為蔬菜的種類非常豐富，如果不喜歡一種蔬菜的口味，可以另換一種蔬菜，有些寶寶可能比較喜歡另外一種蔬菜，從...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/12/16 收聽(43994)
"能夠降壓的蔬菜并不多，常見的有芹菜和冬瓜，單純用芹菜降血壓，用量比較大且不能加調(diào)味品，只能熬水或打汁服用，長期堅持有一定降壓作用；冬瓜利尿作用比較強，可以通過排出鈉元素來降低...
曹蕊│黑龍江省中醫(yī)院
2023/01/25 收聽(87338)
蔬菜是高血壓合理膳食模式推薦的食物之一，各種蔬菜對高血壓患者均有益。對高血壓有治療作用的蔬菜有芹菜，對早期高血壓有明顯效果，菠菜可改善高血壓的頭暈、頭疼癥狀，黑木耳有效防止動脈...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/04/04 收聽(22772)
"由于水果和蔬菜中富含豐富的維生素C，有的水果和蔬菜中還含有豐富的鉀元素，對于高血壓患者大有裨益，而且高血壓患者對糖并沒有嚴(yán)格的限制，目前對于高血壓患者沒有需要特別忌食的水果和...
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(51692)
"高血壓患者的飲食建議高鉀、低鈉，新鮮的蔬菜、水果含鉀很豐富，是膳食鉀的主要來源，所以需要多吃。蔬菜可以選用油菜、菠菜、空心菜、韭菜、茼蒿、小白菜、生菜等等，這些蔬菜含鉀量高、...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/09/23 收聽(20330)
"高血壓和高血糖的患者在蔬菜上一般沒有特殊禁忌，蔬菜每天要食用300-500g之間，選擇以深色蔬菜為主，推薦深色的蔬菜占整個蔬菜量的一半以上，可以選擇菠菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(64758)
