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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

每夜做夢(mèng)什么原因

2023-11-22 22:07

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語音內(nèi)容

每天晚上都做夢(mèng)是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槿说恼麄€(gè)睡眠過程，可以分為幾個(gè)階段。淺睡眠的時(shí)候，一部分大腦細(xì)胞比較活躍，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀。每天做夢(mèng)，不影響白天的精神狀態(tài)，不需要治療。如果白天特別的困乏、無力、總是想睡覺，可能是和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂等，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好、夢(mèng)多有關(guān)系；也有可能是和精神壓力過大、經(jīng)常的胡思亂想、思慮過度，或者過度的緊張、焦慮、抑郁等有關(guān)系?；加行呐K疾病，經(jīng)常的心慌、氣短或者有腦血管疾病病人，也可能導(dǎo)致多夢(mèng)，可以吃牛奶、酸棗仁、核桃等安神的食物，服用安神補(bǔ)腦液、香砂安神丸、谷維素等藥物。

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