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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

兒科

1歲8個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

2023-03-16 11:42

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語音內(nèi)容

1歲8個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間在15-16個(gè)小時(shí)是正常的。通常情況下孩子的年齡越小，他的睡眠時(shí)間相對(duì)越多。1歲之前每天睡15-20個(gè)小時(shí)，1-2歲為15-20個(gè)小時(shí)，2-3歲約12-14個(gè)小時(shí)，4-6歲11-12個(gè)小時(shí)，7歲以上9-10個(gè)小時(shí)，包括日間1-2個(gè)小時(shí)的小睡和夜間睡眠時(shí)間，這些都是正常的。通常情況下，這么大的寶寶，常見的睡眠障礙是夜驚和夢(mèng)魘。夜驚是最常見的，通常不需要治療或者合并有維生素D缺乏時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D加上鈣劑觀察。

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