手機瀏覽
分享:
02:20
李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/27 播放（76650）
"跑完步腿疼都是因為肌肉的疼痛。如果長時間沒有跑步，突然進行劇烈的運動或者跑步，腿部就會出現(xiàn)疼痛不適的感覺。因為平時缺乏鍛煉，腿部的肌肉不能耐受長時間的運動而形成無氧代謝，乳酸...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/05/03 收聽(63436)
01:49
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/25 播放（85564）
跑步以后的飲食，首先需要補充水分，跑完步以后，如果目的是為了鍛煉身體，提高免疫力，按平時的正常飲食就可以，沒有特別需要注意的，但是注意不要吃得過飽。如果是為了減肥，運動以后建議...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/28 收聽(71060)
02:01
跑完步頭痛，常見的原因有高血壓病、缺氧、血糖低等，具體如下： 1、高血壓?。河行┗颊呖赡芷綍r就有血壓高，但是不去監(jiān)測也不知道，劇烈運動后，血壓會隨著運動進一步...
張萃藝│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/11/02 播放（49929）
