跑完步第二天小腿疼的原因如下：
1、一般情況下，跑步后次日小腿痛是由于運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，不能完全被身體吸收，在小腿部位堆積引起的肌肉酸痛，可不用太過擔(dān)心，休息后癥狀可逐漸改善，局部熱敷、按摩有助于緩解癥狀；
2、如果跑步前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)或者突然跑步，且運(yùn)動(dòng)速度過快，易導(dǎo)致小腿肌肉痙攣，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脛腓骨骨膜撕裂傷，除小腿疼痛外，往往還伴有行走困難、后蹬動(dòng)作乏力等，因此當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診，行X線或CT檢查可明確診斷；
3、如果既往有膝關(guān)節(jié)病變、下肢靜脈曲張等疾病，劇烈運(yùn)動(dòng)后也可出現(xiàn)小腿疼，除局部治療改善癥狀外，還應(yīng)積極治療原發(fā)病。
因此當(dāng)跑步后出現(xiàn)小腿疼痛，一定要引起重視，如伴有其他癥狀或休息后不緩解應(yīng)及時(shí)就診。
