如果生完孩子4個月了肚子還很大，建議先做B超檢查了解子宮恢復的情況。如果子宮已經恢復到正常，盆腔沒有其他異常的情況下，這種肚子大絕大部分是由于脂肪堆積在腹部所引起的。
在產后腹壁相對比較松弛，運動量減少、代謝減慢，在哺乳期的時候又吃了大量有營養(yǎng)的東西，所以就會使脂肪堆積在腹部，腹部就比較大。
建議可以做產后瑜伽或者做仰臥起坐來鍛煉、消耗脂肪，提高腹壁脂肪減少的可能性。并且在飲食上也建議不要吃高熱量的食物，比如油炸的食物，這樣會導致營養(yǎng)過盛而造成脂肪堆積，使腹部更大。
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由于女性在生完孩子以后子宮不能馬上恢復到正常水平，子宮肌纖維的收縮可以使子宮發(fā)生復舊，而復舊過程通常需要六周左右，所以女性剛生完孩子以后子宮仍然平臍。女性在懷孕期間腹壁變...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/16 播放（95286）
"女性在生完寶寶之后肚子仍然非常大，原因如下：第一個，因為在懷孕的時候營養(yǎng)攝入過多，導致過多的脂肪堆積在腹部，所以導致肚子大。第二個，在懷孕期間女性的子宮會隨著胎兒的增長而明顯...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/10/02 收聽(84204)
因為在妊娠的過程中體重是要增加的，不光是子宮增大，羊水、孩子、身體的脂肪等等一切的組織的都會有水腫或者增加的情況。所以在產后一般是半年到一年之內才能把這一部分在懷孕期間增加的體...
張毅│北京醫(yī)院
2023/01/06 收聽(48946)
產后子宮慢慢恢復，內臟慢慢歸位，但撐大的腹部無法立刻收緊，腹直肌有不同程度的分離，腹壁松弛并有部分彈力纖維斷裂，加上孕期體重增加脂肪堆積，所以不能在短期內恢復至孕前狀態(tài)。想要恢...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/04/15 收聽(17332)
"女性在生完寶寶后，肚子還是很大的情況正常，因為在懷孕期間，隨著胎兒的增大，子宮明顯增大，腹部皮膚也隨著寶寶的增大不斷地被拉伸。當胎兒娩出后，腹部脂肪、皮膚、肌肉已經松弛，這種...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/08/31 收聽(79770)
"生完孩子肚子很大、很鼓，可能是子宮收縮不良引起的，也不排除是生完孩子后長期不運動，而營養(yǎng)過剩造成的腹部脂肪堆積，也可能是生完孩子后腹直肌分離造成的。建議產后要注意進行適當的體...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/12/25 收聽(70958)
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生完孩子肚子較大、較鼓，可以通過以下常見方式有效改善和治療： 1、多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、橘子、柚子、葡萄、草莓、櫻桃、黃瓜、西瓜、番茄、圣...
張楠│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/10/28 播放（82514）
"女性如果在生完孩子之后一年了，肚子還比較大，說明產后的身體的控制是做得不好的。說明在這一年里面，女性在飲食方面沒有控制，同時也沒有很好的去進行產后的運動。所以對于這種情況的處...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/05/28 收聽(20086)
在生完寶寶之后兩年肚子依然很大，這種情況下常見的原因有兩個：第一個原因就是肥胖，肥胖需要減重治療，也就是管住嘴、邁開腿。第二個導致肚子大的原因是腹直肌分離，在懷孕期間，不斷增大...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/04 收聽(37782)
"生完寶寶的產后恢復階段四肢恢復的較快，很容易就變的跟產前一樣苗條，但是肚子縮小的很慢，這是經產婦的標志。要想讓產后的肚子縮小就要從孕期做起，孕期要少吃甜食，少吃水果，如果甜食...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/27 收聽(58152)
"女性在生完寶寶之后肚子還很大也是正常的現象，通常局部皮膚會有恢復的過程，子宮在生完寶寶之后也會不斷的收縮，因此要正確的對待生完寶寶的身材問題，一定要保持良好的心態(tài)，同時可以配...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/08 收聽(54610)
"生完寶寶以后，肚子的恢復需要一個過程，產婦無需過分著急，一般在產后只要能夠堅持母乳喂養(yǎng)，適當的控制飲食，并堅持體育鍛煉，大部分都是可以恢復正常的：1、使用收腹帶，產后可以考慮...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/17 收聽(73846)
如果是陰道分娩，胎頭通過陰道娩出母體之外，就會使陰道口出現暫時增大，要逐漸的給予恢復，產后身體恢復大約是在42天左右，陰道口會恢復到以往的狀態(tài)，建議在產后42天去醫(yī)院做相應的檢...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(82382)
01:49
1、子宮未恢復正常形態(tài)：子宮的正常形態(tài)是倒置的...
種軼文│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/22 播放（51042）
"生完孩子之后肚子就是很大，這是正常的過程。一般從胎盤娩出到子宮恢復到沒有懷孕之前的水平，大約是需要六周的時間，就是在這六周的時間中，宮體的肌纖維逐漸縮復，子宮內膜也會重新再生...
吳慧麗│山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/18 收聽(63070)
由于女性在孕期的時候，寶寶在腹中越長越大，會撐起母體的肚皮，會導致腹直肌分離。當生寶寶時，由于腹部用力往下用勁，又加重了腹直肌的分離。等生完寶寶后，腹壁沒有了肌肉的支撐，腹部器...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/20 收聽(37166)
01:44
對于產后身體的康復、塑形，是廣大女性非常關心的問題。生完孩子以后，肚子大怎么才能瘦下來，有很多的方法，主要分析如下： 1、堅持純母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)可以促進子宮...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/23 播放（45388）
