喝純咖啡并不會讓長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量才以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖。喝純咖啡盡管帶來少量的熱量，但是并不會讓熱量超標，也不會減少熱量的消耗，因此不會造成過多的熱量在體內堆積，不會影響體重。
在減肥期間，可以適當?shù)暮瓤Х龋呛瓤Х纫⒁庥羞x擇，有些速溶咖啡含有一定的所謂伴侶，含有過多的脂肪和糖類。如果這種咖啡喝以后會造成熱量攝入過度，會影響體重。還要注意避免喝過濃的咖啡，因為濃咖啡會使得鈣質流失增加，造成骨量的減少，骨質疏松的風險增加。
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喝咖啡究竟是否會變胖，要具體問題具體分析。具體情況如下： 1、不會胖：如果是單純喝咖啡，并且在喝完咖啡后能夠配合一定量的運動，發(fā)生肥胖的風險并不高。因為喝咖啡...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（38031）
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喝咖啡能否導致骨質疏松有很多不同意見，有些醫(yī)生認為喝咖啡對骨質疏松癥沒有影響。但是也有一部分專家學者認為喝咖啡會引起骨質疏松，引起骨折的風險。因為咖啡當中有一種提神醒腦，...
張宇│廣東省第二中醫(yī)院
2023/03/16 播放（97038）
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喝咖啡會不會長胖，主要依據(jù)喝的咖啡種類。如果喝黑咖啡，不會長胖，但是如果喝了其他的，比如加奶、加糖、加糖霜，包括巧克力等各種各樣的調味品太多的咖啡，是會長胖的。
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/27 播放（78684）
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晚上喝咖啡會不會變胖，和晚上喝咖啡的數(shù)量、方式，是否有適當運動有密切關系。如果晚上喝適量的咖啡，并不會引起過多能量進入到體內，對于維持機體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（33824）
"半夜喝咖啡會不會導致變胖先要看咖啡的種類，如果咖啡當中添加有較多的奶類以及脂質，這時會帶來熱卡，會導致在夜間由于進食含有熱卡的食物導致體重增加。即使在半夜喝黑咖啡，雖然幾乎沒...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/23 收聽(58878)
任志勇│汾陽市中醫(yī)院
2023/07/25 閱讀(25881)
喝咖啡會長痘？咖啡：我真的比竇娥還冤。目前，并沒有直接的臨床證據(jù)表明喝咖啡會導致長痘。但也不代表可以毫不顧忌的喝咖啡，尤其是本身就比較容易長痘痘的人，喝太多咖啡的確會導致情況更...
蔡明鋼│廣東省人民醫(yī)院
2023/08/23 閱讀(4277)
"一般的情況吃西瓜是不會胖的，雖然糖分的在過度的攝入之后是能夠轉變成脂肪，還有增肥的作用，但指的是大量的攝入糖分，才會起到這個作用。吃西瓜量并不會太大，所以如果不是每天都吃大量...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/22 收聽(83944)
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喝鯽魚湯究竟會不會變胖，一定要具體問題具體分析： 1、不會胖：如果喝的是適量鯽魚湯，并不會引起過多的能量進入到體內，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（35641）
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吃雞蛋黃會不會變胖，取決于吃雞蛋黃的量。雞蛋黃含有卵磷脂、膽固醇、維生素，以及脂肪，對人體有非常多的好處。但是如果攝入量較大，并且又進食其它的營養(yǎng)物質，導致營養(yǎng)過剩，長時...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（40117）
"土豆作為食品是可以正常食用的，不管是體重超重的病人，還是體重正常的情況下，土豆都是可以食用的。土豆的食用分兩種方式：一種是當作蔬菜；另一種是作為主食。不管是作為蔬菜，還是作為...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/19 收聽(50862)
"適量吃雞蛋并不會讓我們長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖。吃雞蛋并不會讓我們長胖，主要是因為控制吃雞蛋的量，吃雞...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/13 收聽(56784)
"吃桃子不會發(fā)胖，桃子能夠補益、生津、止渴、消積、潤腸，是一種含熱量低、維生素含量高、高鐵，并且味道鮮甜，可以增加飽腹感的食物。桃子可以補充人體需要的維生素，同時能夠減少其他食...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/22 收聽(43176)
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少量吃西瓜不會胖，如果大量、頻繁、無節(jié)制吃西瓜，尤其在夏天，為了消暑把西瓜當飯、當水吃，肯定會發(fā)胖。西瓜94%以上都是水分，由于含糖量很高，熱量相對也有點高，每1kg西瓜...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/14 播放（81640）
"黃瓜并不會長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量，長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內，帶來肥胖。減肥最根本方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。黃瓜屬于新鮮的蔬...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/08 收聽(35802)
"口服避孕藥不增加女性的體重，在臨床當中有一些患者吃了幾個月后體重確實增加了，其實分析下來是因為避孕藥的成份能夠導致水潴留在體內，它不增加脂肪的含量，停藥后很多人體重會恢復。針...
顧卓偉│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/28 收聽(67830)
