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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

落枕怎么辦

2023-10-28 22:55

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

病人發(fā)生落枕的病癥是頸部胸鎖乳突肌發(fā)生了疲勞性損傷，出現(xiàn)頸部的疼痛不適，活動(dòng)范圍變小的臨床表現(xiàn)?？梢酝夥笏幬镞M(jìn)行治療，可以在頸部外敷萬(wàn)通筋骨貼、活血止痛膏，也可以外敷金黃膏、消結(jié)膏等藥物，可以加速局部的血流速度，改善局部血液循環(huán)，能夠使阻塞的經(jīng)絡(luò)盡快得到疏通，可以有效的改善臨床表現(xiàn)。另外，也可以采用輔助的治療手段，比如可以配合推拿手法進(jìn)行局部的輕柔按摩，也可以采用中藥熏洗或者針刺等辦法，都可以使落枕的病癥盡快得到治愈。

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落枕是脖子扭了，實(shí)際上是睡覺的時(shí)候，某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間多久導(dǎo)致。落枕產(chǎn)生疼痛的原因是由于長(zhǎng)期刺激肌肉拉伸，局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。
落枕后首先制動(dòng)，不能再拉扯肌肉...

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1、首先解決疼痛的問題。因?yàn)轭i部落枕主要因?yàn)椋i椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、紊亂、肌肉的拉傷...

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"嚴(yán)重的落枕就是頸椎部位的肌肉出現(xiàn)明顯的牽拉、勞損并且有嚴(yán)重的受涼，導(dǎo)致這些肌肉處于緊張甚至痙攣的狀態(tài)，疼痛非常劇烈，并且頸椎活動(dòng)明顯受到限制。在活動(dòng)頸椎的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致疼痛進(jìn)一步...

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"落枕是臨床常見，而病情不是很嚴(yán)重的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)可能和不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)，比如使用手機(jī)、電腦時(shí)間長(zhǎng)或者枕頭過高導(dǎo)致的以頸肩部疼痛、頸部活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的一種疾...

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"落枕，首先讓自己處于比較放松的狀態(tài)，可以減輕工作量，尤其是不要持續(xù)的進(jìn)行上肢的體力活動(dòng)，更不要進(jìn)行鍛煉。休息的情況下，肌肉會(huì)得到放松，落枕的癥狀也會(huì)相應(yīng)的減輕，可以選擇平躺或...

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方仲毅│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

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"落枕主要是由于長(zhǎng)時(shí)間睡姿不正確或者是枕頭過高，或者是醉酒后深度睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)，頸部肌肉、筋膜，受到長(zhǎng)時(shí)間的牽拉出現(xiàn)水腫、痙攣，從而表現(xiàn)頸部的疼痛、活動(dòng)受限。治療方法避免頸部過...

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落枕實(shí)際是頸椎病的預(yù)警的信號(hào)，是頸椎病最早期的表現(xiàn)，往往是在勞累、著涼或者睡眠環(huán)境的改變，比如枕頭和床墊的軟硬程度改變，如出差到陌生的環(huán)境住在酒店里，很可能帶來(lái)落枕的風(fēng)險(xiǎn)...

孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/27 播放（65434）

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落枕是臨床的常見病、多發(fā)病，往往是由于著涼、受寒、睡眠姿勢(shì)不正確出現(xiàn)一側(cè)頸部肌肉痙攣，病人會(huì)感覺到這一側(cè)肌肉僵硬，脖子處于強(qiáng)迫體位，經(jīng)常歪向一側(cè)，肌肉發(fā)硬、疼痛，非常痛苦...

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"落枕多采用外用藥物治療，也可酌情采用中醫(yī)療法、物理療法、機(jī)械療法和運(yùn)動(dòng)療法等。中醫(yī)療法包括手法理筋、針灸、拔罐、藥物、熱敷等均有良好的效果。尤其是以按摩、理筋方法最為有效。首...

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陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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落枕是每個(gè)人幾乎都發(fā)生過的事情。因?yàn)轭i椎的特點(diǎn)是靈活性特別大，跟腰椎正好相反，腰椎是穩(wěn)定性特別大，而有靈活性大就容易受到傷害。頸椎也不例外，比如我們經(jīng)常睡個(gè)覺，醒了以后發(fā)...

朱宏偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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落枕了該怎么辦

"落枕經(jīng)常是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，或者著涼引起的頸椎一側(cè)斜方肌痙攣，肌肉痙攣后引起頸椎活動(dòng)嚴(yán)重受限，伴有持續(xù)性的、比較嚴(yán)重的疼痛。治療方法包括以下幾方面內(nèi)容：第一、可以選擇頸托對(duì)頸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/21 收聽(41162)

落枕了該應(yīng)該怎么辦

"落枕的治療方法包括以下幾種：第一、局部熱敷治療，如熱水袋、遠(yuǎn)紅外線理療儀等，可以促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)，使肌肉松弛，能夠緩解肌肉僵硬、疼痛癥狀。第二、理療，如微波治療、超短波治...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/17 收聽(21514)

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老百姓落枕是指頸肩肌筋膜炎，相當(dāng)于頸肩部肌肉、軟組織發(fā)炎而造成疼痛，因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)可能會(huì)牽扯到這些肌肉和軟組織筋膜而出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)落枕之后不要擔(dān)心不要著急，一般要休息、制動(dòng)、...

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/07/17 播放（65180）

經(jīng)常落枕該怎么辦

落枕表現(xiàn)為睡醒以后突然出現(xiàn)頸部疼痛或伴有活動(dòng)受限，中醫(yī)也稱失枕。大多數(shù)是因?yàn)樽藙?shì)不正確，或者強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)以后引起落枕，還有晚上睡覺枕頭過高或過低，或者長(zhǎng)期偏向一側(cè)或風(fēng)寒以后引...

劉迅│浙江省中醫(yī)院

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落枕了怎么辦？

我們很多人都有這樣的經(jīng)歷，就是一覺醒來(lái)之后會(huì)覺得頸部、肩部有明顯的酸脹感，脖子不能動(dòng)，這是落枕了。落枕實(shí)際上是頸椎病的一個(gè)預(yù)警的信號(hào)，它是頸椎病最早期的表現(xiàn)，往往是在勞累、著涼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:36''

孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/17 收聽(66500)

落枕怎么辦

所謂落枕，即頭一晚睡覺起床后或1-2天后，突然感覺脖子動(dòng)不了，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為落枕。實(shí)際上也有可能是頸部的一些小關(guān)節(jié)紊亂，或者是頸部中醫(yī)上將的偶感風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致頸部肌...

阮紅良│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/05/12 播放（76852）

落枕了怎么辦

"落枕了可給予局部按摩、針灸、拔罐治療。落枕了多于夜間睡覺時(shí)姿勢(shì)有關(guān)，較長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)或者是枕頭不合適，造成頸部局部肌肉酸脹疼痛，出現(xiàn)屈伸不利，影響頸部活動(dòng)。對(duì)于落枕了的情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/01/16 收聽(68256)

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