落枕的治療方法包括以下幾種：
第一、局部熱敷治療，如熱水袋、遠(yuǎn)紅外線理療儀等，可以促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)，使肌肉松弛，能夠緩解肌肉僵硬、疼痛癥狀。
第二、理療，如微波治療、超短波治療、中藥離子透入治療等，可以加速肌肉內(nèi)炎癥反應(yīng)消退，緩解肌肉水腫。
第三、頸椎牽引治療，每日1-2次，每次30分鐘，可以使頸部肌肉被動拉伸，頸椎生理曲度恢復(fù)，頸椎小關(guān)節(jié)恢復(fù)正常對合關(guān)系。
第四、按摩推拿，在斜方肌、胸鎖乳突肌以及頸部肌肉內(nèi)仔細(xì)尋找痙攣性結(jié)節(jié)，用輕柔手法按壓，使之消散，每日1-2次，可以快速緩解頸部肌肉痙攣及僵硬，恢復(fù)肌肉適應(yīng)性及收縮舒張功能，能夠緩解頸肩部疼痛癥狀。
