落枕是由于睡眠的時(shí)候枕頭放置不合適，引起頸部、肩部一側(cè)或者兩側(cè)的肌肉、筋膜緊張、攣縮，最終造成頸肩部肌肉筋膜無菌性炎癥。發(fā)生落枕以后頸部疼痛明顯，活動(dòng)受限。
在著涼的時(shí)候癥狀明顯加重。落枕常見于中青年人，有頸椎病的時(shí)候落枕發(fā)病率更高。出現(xiàn)落枕以后通過針灸、熱敷、烤電、拔罐等理療措施可以得以緩解，有的人疼痛比較明顯的時(shí)候給予非甾體藥物，對(duì)癥治療。
還不能緩解的，給予肌肉松弛劑，能起到很好的緩解作用。預(yù)防落枕就是睡眠之后使用軟硬合適、高低合適的枕頭，預(yù)防頸椎病，像伏案工作時(shí)間長了，應(yīng)該做頸部保健，能減少落枕的發(fā)生。
