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生花生一天大約吃15顆，相對會比較合適，具體原因如下： 1、降低心腦血管疾病：因為生花生如果一天吃得過多，會使得其中含有的脂肪過多進入體內(nèi)，進而會升高血液當(dāng)中...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（44636）
"血糖高時不建議食用花生，包括生花生或炒花生，以免引起血糖波動?；ㄉ鷮儆谝环N油脂含量較高的食物，在升高血糖的同時也可增加血脂水平，造成高脂血癥，從而加重糖尿病并發(fā)癥，因此進食花...
陳哲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/15 收聽(19522)
"咳嗽的時候可不可以吃生花生要根據(jù)具體情況來看，如果是一般的咳嗽，特別是咳嗽程度不劇烈，比較輕微的情況下，吃生花生沒有很大問題，不會對人體造成影響。但是，如果是過敏性咳嗽，尤其...
吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院
2023/10/17 收聽(81870)
"腎病綜合征的患者還是建議盡量少吃生花生。這是因為腎病綜合征的患者本身存在著高脂血癥的情況，如果吃了生花生以后可能會導(dǎo)致血脂進一步的升高，因為花生里面含有的脂肪成分還是比較高的...
蘇潔茹│馬鞍山市婦幼保健院
2023/03/08 收聽(30870)
"高血壓的患者有一部分情況下合并有血脂代謝的異常，高血壓和高血脂都是動脈粥樣硬化的危險因素，如果高血壓的患者合并有血脂代謝的異常，花生的服用量就需要嚴格控制，因為無論是生花生，...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/04/06 收聽(11778)
"糖尿病人可以少量的吃花生，最好是吃煮花生、蒸花生等，盡量不要吃油炸的花生?；ㄉ锩婧惐容^多，產(chǎn)生的熱量也很高，但是花生里面含有微量元素、維生素，還是利大于弊的，所以糖尿病...
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/04/03 收聽(34802)
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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/05 播放（88332）
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尿酸高的人群建議少吃花生，花生的營養(yǎng)成分非常豐富，含有多量脂肪以及蛋白質(zhì)、氨基酸，卵磷脂、嘌呤、膽堿以及少量淀粉，纖維素、無機鹽、生育酚和多種維生素，還含有鈣、磷、鎂等多...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/06/26 播放（85346）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（25154）
