国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<style id="wutd9"><u id="wutd9"><thead id="wutd9"></thead></u></style>

首頁

科普 知識: 疾病用藥看圖識病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識 “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報告秒懂健康

指標知道

身體信號指標先知

產(chǎn)檢助手

守護新生健康每天

知識圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識病

對癥找圖一看便知

生活常識

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號圖文問診電話問診

華正輝
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人月經(jīng)來了吃什么最好

2023-09-25 10:35

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 女人月經(jīng)來了吃什么最好

01:14

語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間，可以吃溫補的食物，可以吃溫性的水果、蔬菜，比如蘋果、荔枝、水蜜桃、獼猴桃等，但是不要吃偏寒性的水果，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)，造成不舒服的感覺?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素和含鐵量比較高的食物，具有補氣補血作用的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、枸杞、大棗、黑芝麻、桂圓、山藥、蓮子等，改善氣血虛弱的情況。在月經(jīng)期間，還要注意減少劇烈運動，觀察月經(jīng)血量。

分享:

69

相關(guān)推薦

女人月經(jīng)來了吃什么最好

"女人來月經(jīng)吃什么需要根據(jù)自己的體質(zhì)來確定，如果體質(zhì)偏寒就需要禁止吃生冷、寒涼的食物，尤其需要避免吃冰激凌之類冷飲，可以多吃溫?zé)岬氖澄?，更有助于氣血運行。如果平時月經(jīng)量比較多，...

語音時長01:09''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/29 收聽(86500)

女人月經(jīng)來了吃什么好

"女性在來月經(jīng)時，飲食上主要少吃辛辣、刺激、活血的食物。在月經(jīng)期間，建議吃稍微清淡點的飲食比較好，像蔬菜、水果在月經(jīng)期都可適當多吃。同時經(jīng)期可以吃些高蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、...

語音時長01:09''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/06/12 收聽(72754)

女人月經(jīng)不來了怎么辦

女性月經(jīng)不來分為生理性和病理性兩大類。

一、生理性

女性往往在50歲左右絕經(jīng)，45歲以上絕經(jīng)都屬正常范圍，無需特殊干預(yù)。

二、病理性<...

趙曉東│北京醫(yī)院

2024/11/28 播放（1221）

月經(jīng)來了吃什么最好

月經(jīng)期必須加強飲食營養(yǎng)，建議月經(jīng)期服用富含蛋白質(zhì)、維生素和含鐵物質(zhì)，增加經(jīng)期營養(yǎng)保健。飲食以容易吸收食物為主，比如米、面、魚類、富含蛋白的蝦類，及新鮮蔬菜，均有助于整個經(jīng)...

田麗檳│華潤武鋼總醫(yī)院

2023/06/23 播放（50502）

月經(jīng)來了不能吃什么

"正常情況下，月經(jīng)期來了，不能吃的就是冰涼的食物，或者是不能喝冷飲，必須注意保暖，經(jīng)期不能吃寒涼的食物。經(jīng)常吃冷飲，長期攝入寒涼食物會導(dǎo)致宮寒，會引起月經(jīng)改變，嚴重的會引起宮寒...

語音時長01:24''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/10 收聽(47736)

月經(jīng)來了吃什么最好

"月經(jīng)來了應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄?，喝一些有營養(yǎng)的湯，多吃動物的瘦肉類和肝臟類、豬血等含鐵多的食物。因為這些食物當中含有鐵的成分比較多，能夠補充女性因月經(jīng)失血引起的血虧和貧血。多吃羊肉...

語音時長01:22''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/27 收聽(14380)

月經(jīng)來了吃什么好

"女性月經(jīng)期是屬于特殊的生理期，人的抵抗力相對比較低，人比較虛弱，腸胃功能也是相對比較柔弱。所以在月經(jīng)期飲食要特別當心，一般可以吃易消化、易吸收的食物，相對比較合適。月經(jīng)期處于...

語音時長01:37''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/12/03 收聽(56876)

月經(jīng)來了吃什么

"經(jīng)期建議吃一些清淡的飲食，并且富含蛋白質(zhì)，比如雞肉、魚肉、豆腐、牛奶等等。另外，經(jīng)期建議多吃富含維C的新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。經(jīng)期對于女性而言是一個特殊的生理時期，同時...

語音時長01:25''

武玉│聊城市人民醫(yī)院

2023/08/06 收聽(13648)

月經(jīng)來了吃什么好

"往往側(cè)腦室增寬，多是由于腦積水所引起的腦室系統(tǒng)梗阻、腦室系統(tǒng)擴張引起的。腦積水可以分為梗阻性腦積水，多是由于三、四室腦室或者中腦導(dǎo)水管所阻塞引起的腦脊液循環(huán)障礙，腦脊液囤積在...

語音時長01:32''

柳羲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/30 收聽(65914)

月經(jīng)來了吃什么好

"經(jīng)期的飲食還是要注意的，一般建議不要吃涼的或者涼性食品，建議吃一些暖性的食品。涼性食品不建議食用，主要是冰棍、冷飲，甚至是西瓜、山竹、梨等，這些食物會促進子宮收縮，加重痛經(jīng)。...

語音時長01:15''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/03/10 收聽(70206)

月經(jīng)來了吃什么好

"女性在月經(jīng)期間，要注意飲食方面的保健，這樣對女性的生殖健康是比較重要的。要避免吃生冷和辛辣的食物，不要喝濃茶、咖啡。因為有的人如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，吃生冷食物會加重。最好吃比較溫...

語音時長01:22''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/26 收聽(20858)

女人來月經(jīng)吃什么好

"女性在來月經(jīng)期間抵抗力比較低下，身體比較脆弱，要注意營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，比如雞蛋、雞肉、紅棗、牛奶等，并適當?shù)纳娅C一些蔬菜、水果。女性在月經(jīng)期間會丟失很多的...

語音時長01:23''

張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/05/22 收聽(66538)

女人來月經(jīng)不能吃什么

"女性在來月經(jīng)的時候不能吃下列東西：1、溫度相對比較低的食物，像冰凍的飲料，像從冰箱里剛拿出來的水果以及食物等都不可以吃，以免造成痛經(jīng)。2、寒涼性的食物，像西瓜、梨、香蕉、薏米...

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/19 收聽(61028)

女人來月經(jīng)吃什么

月經(jīng)來潮期間身體抵抗力下降，胃腸道功能不好，如果進食寒涼、辛辣以及有刺激性的食物很容易造成腹瀉，或者出現(xiàn)便秘癥狀，所以月經(jīng)來潮期間要注意飲食多樣化。多吃新鮮的蔬菜、水果，另外還...

語音時長01:16''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/10/12 收聽(74320)

女人來月經(jīng)吃什么好

"女性來月經(jīng)應(yīng)吃補血的食物，比如豬肝。月經(jīng)期是女性特有的一種正常生理時期，有的女性月經(jīng)血量多，經(jīng)期的時候身體的抵抗力會下降，為了不影響正常的生活工作，應(yīng)該確保經(jīng)期的營養(yǎng)供應(yīng)。所...

語音時長01:17''

華正輝│朝陽市第二醫(yī)院

2023/08/08 收聽(98366)

女人月經(jīng)吃什么好

"女性在來月經(jīng)的時候由于會存在內(nèi)膜的脫落，所以會有經(jīng)血，經(jīng)血的流出會造成氣血不足，可以多吃紅棗、枸杞，甚至豬肝等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣可以避免氣血不足而造成頭暈、頭痛的情況發(fā)生。在...

語音時長01:15''

盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院

2023/08/10 收聽(19642)

女人來月經(jīng)吃什么好

"女人來月經(jīng)吃富有營養(yǎng)的食品比較好，可以吃富有蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶以及蝦類。在來月經(jīng)期間，可以喝富有營養(yǎng)的湯類，比如可以喝雞湯、魚湯等，可以促進機體抵抗力，增強抗病...

語音時長01:11''

毛旭東│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院

2023/06/06 收聽(29204)

女人月經(jīng)吃什么好

"月經(jīng)期是人體出血的過程，這時候很多患者都會出現(xiàn)血虛、全身無力、身體不適等現(xiàn)象。在月經(jīng)來臨的時候，建議女性可以適量的喝紅糖水或者紅棗桂圓湯、煲豬蹄湯、紫米燒紅豆，都可以適量的補...

語音時長01:12''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/22 收聽(28078)

女人來月經(jīng)吃什么好

月經(jīng)期是女性特殊的生理時期，到青春期后大約每月一次直到更年期，大概有30年都有月經(jīng)存在，貫穿女性一生很長時間，所以重視月經(jīng)期飲食非常重要。月經(jīng)期因為有失血，體質(zhì)也會有下降，所以...

語音時長01:21''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/10/08 收聽(26122)

女人來月經(jīng)吃什么最好

女人來月經(jīng)要注意合理飲食，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物。月經(jīng)期要加強營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和易消化的食物，多喝些熱湯熱水，可以多吃當季節(jié)的新鮮水果蔬菜，補充維生素，還可以進食...

語音時長01:15''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/17 收聽(68636)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃5次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved