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01:45
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/21 播放（78784）
"偶爾一次入睡困難不要緊，通過精神調(diào)整、放松心情、洗熱水澡就可以幫助睡眠了。如果是因為某些生活中的事件、精神刺激導致入睡困難，且長達三個星期，就考慮是睡眠障礙，要建議患者避免在...
梁紅│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/07/17 收聽(48816)
01:50
入睡困難的調(diào)理，主要分為兩個方面，藥物方面和非藥物的方面，主要分析如下： 1、藥物方面：入睡困難可以選擇短效的安眠藥，縮短睡眠的潛伏期，讓患者盡快的入睡，常用...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（45853）
"兒童入睡困難，初步認為和微量元素缺乏有關，需要進一步檢查，明確病因，及早治療，不要盲目用藥，孩子夜間的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一鉆進被窩，不到5分鐘就呼呼入...
李偉│上海市同濟醫(yī)院
2023/10/01 收聽(64254)
"如果小孩子入睡困難，可以采取以下幾個方法來幫助孩子：第一、孩子晚上入睡困難大多是由于白天睡眠比較多，尤其是下午，就是午睡的時間很長，從而導致晚上入睡會有一些困難，所以白天讓孩...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/07 收聽(20642)
01:39
兒童出現(xiàn)入睡困難的原因如下： 1、生理性：有些是因為精力特別旺盛，進入睡眠狀態(tài)前就可能有旺盛的精力沒有辦法排解，可能就會翻來覆去睡不著覺。兒童在睡眠前過于興奮...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/11/24 播放（31624）
"兒童入睡困難，首先要想到是不是跟疾病有關系，比如感冒的時候，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，使得小孩的呼吸受到影響，甚至有些小孩有腺樣體肥大，影響到小孩睡眠時，會張著嘴巴呼吸，有打呼。...
宋善路│復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2023/10/01 收聽(90868)
"14歲的孩子課業(yè)壓力也應該是比較大的時期，要給孩子減負，也就是不要讓孩子有太沉重的壓力，孩子有可能會入睡困難、睡眠障礙。這個時期的孩子也正處于青春期，是快速長個的時期，對鈣的...
劉莉│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/06/27 收聽(20858)
02:08
6歲兒童屬于學齡前兒童甚至已經(jīng)進入小學一年級，此時出現(xiàn)入睡困難可能有以下原因： 1、缺乏安全感：當兒童感受不到安全時，會產(chǎn)生恐懼和驚恐感而無法安心入睡。因此家...
劉歡歡│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/25 播放（56608）
"一般九歲兒童入睡困難，考慮有可能是缺鈣，這時候可以帶孩子去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，明確有沒有缺鈣，如果缺鈣可以采用補充碳酸鈣、醋酸鈣和迪巧這些鈣，補充鈣的同時要補充維生素D...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/18 收聽(93458)
