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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕幾個(gè)月吃鴿子最好

2023-11-14 05:57

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懷孕各個(gè)階段，每個(gè)月份都可以吃鴿子。鴿子肉有豐富的蛋白質(zhì)，而且比較容易吸收，也有鐵、鈣等離子，以及維生素、微量元素，所以孕期各個(gè)時(shí)段都可以吃鴿子，而且對(duì)媽媽很有好處。鴿子肉一般沒(méi)有脂肪，也不會(huì)增加孕婦血糖。鴿子肉除了孕期吃，產(chǎn)后也可以吃，有下奶的作用，可以用鴿子肉燉湯，連湯帶肉一起吃，對(duì)下奶比較有幫助。

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