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    月經(jīng)期能喝青汁嗎

    2023-06-07 19:51

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    女性在月經(jīng)期可以喝青汁,青汁中含還有蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、鈣、鉀等成分。在月經(jīng)期間喝青汁可以補(bǔ)充豐富的維生素,還可以提高機(jī)體的免疫力,緩解月經(jīng)疲勞。女性在經(jīng)期喝青汁還可以緩解便秘的情況,加速毒素的排泄。在經(jīng)期時要避免吃寒涼的食物,以免導(dǎo)致淤血,不利經(jīng)血排出,可能會引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。女性在經(jīng)期時要注意經(jīng)期衛(wèi)生,要勤換況衛(wèi)生巾,還有注意保暖,不能著涼。

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