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"孕婦在孕期的時候可以吃堅果類的食物，比如核桃、腰果、開心果等促進胎兒大腦發(fā)育，使寶寶聰明，也可以多吃含有DHA成分的食物，比如鯽魚、黑魚等魚類食物，以及大豆、牛奶、雞蛋、卷心...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/03/26 收聽(86244)
01:46
孕婦多吃深海魚、芝麻、核桃對胎兒的生長發(fā)育有好處，因為深海魚富含有藻油(DHA)，藻油(DHA)俗稱為腦黃金，對胎兒的腦部的細胞生長發(fā)育很有好處。芝麻和核桃富含卵磷脂以及...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/23 播放（66644）
01:41
通常孕婦吃富含維生素C的水果、蔬菜對寶寶的皮膚白皙有幫助，常見水果包括獼猴桃，蔬菜類包括西紅柿，它們都富含維生素C，多吃西紅柿和獼猴桃對寶寶的皮膚很有好處。 ...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/22 播放（55742）
01:43
很多孕婦會關(guān)心吃什么寶寶的皮膚會白皙，實際上多吃維生素C、維生素E含量豐富的水果、蔬菜和食品，對寶寶的皮膚發(fā)育很有好處。但是皮膚是否白皙主要是看父母雙方的遺傳因素，如果父...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/16 播放（72422）
"孕婦應該多吃富含營養(yǎng)的食物，還應該多吃新鮮的水果和蔬菜，例如孕婦可以吃豆類、蛋類、瘦肉類、魚類、奶類以及湯類食物；還應該多吃蘋果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等新鮮的水果；另外，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/21 收聽(74288)
01:46
孕婦不能吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食物，孕婦也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此時飲食方面一定要注意，具體如下： 1、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/23 播放（67830）
"懷孕早期建議吃干一點的食物，可以減輕孕吐反應，比如可以吃燒餅、餅干、面包干等。嘔吐嚴重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋、奶、瘦肉、魚類等，可以補充...
楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/04/06 收聽(34086)
"孕婦建議多吃魚是最好的，尤其是海魚，海魚中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又會促進腦細胞的發(fā)育，尤其在懷孕2個月左右的時候，是胎兒大腦形成的時間，所以多吃海魚對胎兒大腦發(fā)育有好處。另...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(16382)
