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"孕婦應該多吃富含營養(yǎng)的食物，還應該多吃新鮮的水果和蔬菜，例如孕婦可以吃豆類、蛋類、瘦肉類、魚類、奶類以及湯類食物；還應該多吃蘋果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等新鮮的水果；另外，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/21 收聽(74288)
01:46
孕婦不能吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食物，孕婦也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此時飲食方面一定要注意，具體如下： 1、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/23 播放（67830）
01:37
孕婦和普通人一樣，正常均衡飲食，不要營養(yǎng)過剩，就是最好。孕婦飲食上可以吃少量的肉、蛋、奶，因為中國人飲食寶塔上有塔尖的肉、油，下層的奶、蛋，同時還需保證碳水化合物的供給。...
付玉靜│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/23 播放（36040）
"孕婦建議多吃魚是最好的，尤其是海魚，海魚中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又會促進腦細胞的發(fā)育，尤其在懷孕2個月左右的時候，是胎兒大腦形成的時間，所以多吃海魚對胎兒大腦發(fā)育有好處。另...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(16382)
"懷孕早期建議吃干一點的食物，可以減輕孕吐反應，比如可以吃燒餅、餅干、面包干等。嘔吐嚴重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋、奶、瘦肉、魚類等，可以補充...
楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/04/06 收聽(34086)
"在孕期有孕婦專用的鈣片，孕婦可以用它進行補鈣，一般常用的就是碳酸鈣D3，也叫鈣爾奇，1天2次，1次1片效果比較好。在孕期也可以多吃瘦肉，注意多吃雞蛋，這些都是利于補鈣的，同時...
吳慧麗│山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/15 收聽(52788)
02:12
孕婦早期便秘，在孕婦準備懷孕之前，應該把腸道便秘糾正，一旦懷孕之后糾正就比較困難。孕婦便秘不能吃強烈的瀉藥，吃強烈瀉藥可引起宮縮，早期容易流產(chǎn)。 現(xiàn)在有一種叫...
楚國山│三亞市中醫(yī)院
2023/05/01 播放（55472）
"懷孕期間每天的膳食應該由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌。晚餐是一天中非常重要的一餐，占全天攝入總能量的35%左右。晚餐的時候一定要吃主食，主食可以選擇米飯、土豆...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/09/20 收聽(28116)
03:33
妊娠便秘的原因包括：1、懷孕后體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，增大的子宮壓迫胃腸道，常伴有痔瘡形成，由不良的排便習慣導致；2、部分孕婦進食大量蛋白...
劉艷桃│海南省第三人民醫(yī)院
2023/10/07 播放（73254）
01:34
早餐談不上吃什么好，妊娠以后要吃飽飯，進食品種要多。如果做不到，盡量吃容易消化，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如主食，面包片、粥一類的。另外加適量水果、雞蛋羹等，煮雞蛋可能...
徐艷│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/08 播放（58890）
"便秘是肛腸科最常見的疾病，根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種。第一種是慢傳輸性便秘，第二種是出口梗阻性便秘。慢傳輸性便秘因結(jié)腸蠕動緩慢、無力導致，主要的臨床癥狀是大便干燥、不通暢，有便...
黃林峰│淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/06 收聽(23260)
