南昌市第一醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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"來月經(jīng)不能吃生冷、寒涼的水果，尤其是環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的水果，最好不要吃或者用熱水燙溫了吃。因?yàn)樯洹⒑疀龅乃?，吃到肚子里容易?dǎo)致胃痛，也容易影響月經(jīng)，會出現(xiàn)小腹疼痛...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(82300)
女性在月經(jīng)期，性溫平和的水果都可以吃，寒涼性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃，月經(jīng)期痛經(jīng)的女性最好少吃水果。月經(jīng)期可以吃的性溫，比較平和的水果有蘋果、菠蘿、紅棗、橘子以及櫻...
2023/08/31 收聽(92994)
"來月經(jīng)不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宮寒而引起月經(jīng)量減少，容易引起痛經(jīng)的癥狀，如果宮寒嚴(yán)重還容易影響生育。不能吃剛從冰箱里拿出來的水果，也會引起著涼而引起宮寒，還...
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(50378)
來月經(jīng)的時(shí)候可以吃什么水果，月經(jīng)期間飲食是以高蛋白的飲食為主，輔助以新鮮的蔬菜和水果。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，任何的一個(gè)水果都可以吃，但是因?yàn)榻?jīng)期的特殊體質(zhì)，中醫(yī)建議以中性和溫性的...
王少為│北京醫(yī)院
2023/02/08 收聽(90854)
"在來月經(jīng)時(shí)可以吃水果，水果富含豐富的維生素，維生素C可以維持機(jī)體環(huán)境的平衡，增加免疫力，水果富含膳食纖維和水分，在月經(jīng)期間建議清淡飲食、吃水果，可以補(bǔ)充維生素，同時(shí)能夠促進(jìn)腸...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/19 收聽(31160)
"月經(jīng)期間可以多吃有營養(yǎng)的水果，對身體有好處，具體如下：第一、可以多吃獼猴桃、芒果等，這些食物里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，不僅含有維生素、礦物質(zhì)，同時(shí)還含有較多的微量元素，可以...
龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/11 收聽(94022)
"來月經(jīng)期間是可以吃水果的，盡量不吃生冷的，可以吃蘋果、香蕉、橘子、菠蘿、荔枝等。水果含有豐富的維生素，有助于身體恢復(fù)。但是不建議在來月經(jīng)期間吃梨、西瓜等。這些水果生性寒涼，食...
2023/12/21 收聽(75080)
"在月經(jīng)期間可以多吃水果有：1、柑橘，柑橘有理氣通絡(luò)的作用，女性在經(jīng)期吃，有利于經(jīng)血的排出。2、山楂，山楂具有開胃的功效，對于有一些女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲不振、胃口不好的問題，...
李麗華│珠海市人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(68280)
"月經(jīng)期為女性的特殊時(shí)期，飲食上要多加注意，可以吃溫性的水果，例如蘋果、香蕉、櫻桃、梨、草莓等，水果中含有身體所需的維生素，能夠及時(shí)補(bǔ)充由于月經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也可以吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/03 收聽(43228)
"來月經(jīng)的時(shí)候吃榴蓮最好，因?yàn)榱裆徥枪兄酰瑺I養(yǎng)非常豐富，而且含有多種氨基酸以及維生素類。在月經(jīng)期間身體的抵抗力會下降，免疫力也會下降，會有疲勞的感覺。所以吃榴蓮會使抵抗力增...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(41062)
"女性來月經(jīng)的時(shí)候吃性溫或者是性熱的水果最好，比如荔枝、桂圓、榴蓮、石榴等水果。女性在經(jīng)期吃水果可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充水分，對女性非常有利。但是要注意避免吃涼性的水果，以免會...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/09/04 收聽(98668)
"月經(jīng)來之后可以多吃應(yīng)季的蔬菜、水果，對身體有好處，具體如下：第一、可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果、香蕉和龍眼等，這些水果都是屬于溫性的水果，不會對身體產(chǎn)生影響，月經(jīng)期間最好不要吃寒涼的水...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/10 收聽(70286)
"月經(jīng)來潮期間身體抵抗力下降，有一部分婦女還可能會出現(xiàn)胃腸道功能不好，容易出現(xiàn)腹瀉，所以在月經(jīng)來潮期間要注意盡量的吃平性、溫?zé)嵝缘乃热缣O果、櫻桃、紅棗、獼猴桃、荔枝、石榴...
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/09 收聽(30350)
"經(jīng)期是女性特殊的生理期，為女性處于抵抗力最弱時(shí)，此時(shí)女性朋友會表現(xiàn)出下腹不適、墜脹、腰酸的癥狀，另外還常見痛經(jīng)，所以水果要避免選擇偏寒性的，應(yīng)選擇性溫或熱的水果。溫?zé)嵝运?..
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/09 收聽(39592)
"來月經(jīng)時(shí)可以吃一些溫性的水果，比如蘋果、櫻桃、獼猴桃、葡萄、香蕉、芒果等，但在月經(jīng)期間最好不要吃寒涼的水果，比如西瓜、梨，尤其是放進(jìn)冰箱的水果，吃了之后容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/02/15 收聽(95754)
"女性經(jīng)期是比較特殊的時(shí)期，身體比較脆弱，免疫力降低，可以通過調(diào)整飲食有助于身體的恢復(fù)。經(jīng)期不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)某运５运荒艽罅渴秤?，比如西?..
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/06/02 收聽(92660)
"月經(jīng)期間所有的水果都可以吃。在經(jīng)期吃水果對于補(bǔ)充人體維生素、微量元素都是有幫助的。室溫下放置的水果可以吃。放置在冰箱冷藏的水果，經(jīng)期不建議吃。經(jīng)期長期攝入寒涼水果容易導(dǎo)致宮寒...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/12 收聽(26182)
"月經(jīng)來了建議多吃溫性的水果，如蘋果、荔枝、桃子、龍眼等；注意不要吃從冰箱里拿出來的，最好不要著涼，否則容易引起痛經(jīng)；建議不要吃西瓜、甜瓜、梨等；最好注意腹部保暖，可以緩解痛經(jīng)...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/08/10 收聽(71174)
"來月經(jīng)最好多吃一些溫性的水果，如可吃蘋果、香蕉、桔子等，但不能吃涼的水果，如甜瓜、西瓜，更不能吃剛才冰箱里拿出來的水果，容易引起痛經(jīng)，還容易引起胃腸道不適，造成拉肚子的癥狀。...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/05/14 收聽(42176)
"在月經(jīng)到來的時(shí)候可以吃水果，因?yàn)樗锖胸S富的維生素，可以幫助增強(qiáng)自身的抵抗力?？梢猿詼睾偷乃?，例如黃皮果、紅毛丹、番石榴、楊梅、荔枝、石榴、桂圓、山楂、梨子、杏、桃子都...
盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院
2023/01/05 收聽(46320)
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