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月經(jīng)不能吃什么水果

2023-10-12 14:45

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01:19

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間所有的水果都可以吃。在經(jīng)期吃水果對于補充人體維生素、微量元素都是有幫助的。室溫下放置的水果可以吃。放置在冰箱冷藏的水果，經(jīng)期不建議吃。經(jīng)期長期攝入寒涼水果容易導(dǎo)致宮寒，宮寒會引起月經(jīng)改變和宮寒性痛經(jīng)，長期的嚴(yán)重宮寒會引起宮寒性不孕?？梢詫⑺玫绞覝叵路胖靡欢螘r間，水果不再冰涼的情況下可以吃。

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"月經(jīng)期間可以多吃有營養(yǎng)的水果，對身體有好處，具體如下：第一、可以多吃獼猴桃、芒果等，這些食物里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，不僅含有維生素、礦物質(zhì)，同時還含有較多的微量元素，可以...

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龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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2023/08/31 收聽(92994)

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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