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    減肥可以吃山竹嗎

    2023-03-22 17:50

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    減肥可以吃山竹,山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以有效的促進胃腸道的運動和吸收。促進胃腸道吸收食物中的營養(yǎng)成分,促進各種臟腑對微量元素的吸收,促進對脂肪的代謝。同時刺激胃腸道的運動,增加代謝廢棄物的排泄量,排出多余的水分,起到降低體重的效果。
    山竹中的糖分含量較多,適當?shù)倪M食山竹可以有效提高胰島素的產(chǎn)生量,促進肝臟對脂肪的代謝量,提高高密度脂蛋白的含量,促進血液中的脂肪因子轉移到肝臟中進行代謝,增加人體內(nèi)的各種基礎代謝率,增加熱量的排放。
    所以適當食用山竹可以促進代謝率,起到瘦身的效果。

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